Nudel - Gemüsepfanne süß - sauer



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Zutaten für Portionen

Zwiebel(n)
Paprikaschote(n), rot
Paprikaschote(n), gelb
1 große Möhre(n)
Zucchini
150 g Cherrytomate(n), halbiert
150 g Ananas, stückig
 n. B. Peperoni
  Knoblauch
3 EL Öl
4 EL Essig (Weißwein-)
4 EL Sojasauce
4 EL Orangensaft
3 EL Zucker
3 EL Tomatenmark
200 g Penne

Zubereitung

Penne in reichlich gesalzenem Wasser kochen.

Währenddessen die Zwiebel und nach Belieben Knoblauch klein würfeln und in einer großen Pfanne in etwas Öl anbraten. Die Möhre in Scheiben schneiden, Paprika und Zucchini in etwa gleich große Stücke schneiden und alles in die Pfanne geben und weiter braten. Wer es gerne schärfer mag, kann Peperoni (z.B. aus dem Glas) fein würfeln und mit in die Pfanne geben.

Für die Sauce Öl, Essig, Sojasauce, Orangensaft, Zucker und Tomatenmark verrühren. Ananasstücke und Tomatenhälften zum Gemüse geben, die Sauce zufügen und kurz aufkochen lassen. Salzen und pfeffern.

Nun die Penne mit dem Gemüse mischen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 25.07.09
Rezept-Statistiken: 5.196 (3)* gelesen
44 (0)* gespeichert
163 (0)* gedruckt
2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

montroig Kaltmamsell


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42 Beiträge (ø0,03/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

dragoz Smutje sagt:  
24.05.2012 18:44
Lecker, leicht und sehr schnell zubereitet! Ich habe etwas weniger Öl und statt Zucker Anananssaft verwendet, war trotzdem süß genug.

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