Gemüsecurry mit Grünkohl

Grünkohl mal anders

Zutaten für Portionen

1 m.-große Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n), groß
300 g Grünkohl
2 m.-große Möhre(n)
2 große Kartoffel(n)
  Pflanzenöl
½ Tasse Linsen, rot
1 TL Currypulver
1 TL Kurkuma, gemahlen
½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL Koriander, gemahlen
1 TL Gemüsebrühe, gekörnt
50 g Kokoscreme
1 Handvoll Trockenfrüchte, z. B. Aprikosen, Pflaumen, Datteln, Rosinen...
1 Stück Ingwer, frisch
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Zwiebeln, Knoblauch, Möhren und Kartoffeln würfeln, den Grünkohl putzen und klein schneiden. Die Zwiebeln in etwas Pflanzenöl goldgelb braten, Curry, Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander dazugeben, kurz anbraten und das Gemüse und die Linsen dazugeben. Mit etwa 1 Tasse Wasser und gekörnter Brühe etwa 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Die Trockenfrüchte waschen, evtl. ein paar Minuten einweichen und nach Bedarf klein schneiden. Die Kokoscreme zum Gemüse geben und unterrühren, die Trockenfrüchte dazugeben und alles so lange köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist. Währenddessen den Ingwer schälen und kurz vor Ende der Garzeit in das Curry reiben (es sollte 1 bis 2 TL ergeben).

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zu Basmatireis servieren.

Ich habe die Frühjahrstriebe des Grünkohls verwendet, sie waren wunderbar zart. Statt Kokoscreme und Wasser kann auch Kokosmilch verwendet werden, mit der Kokoscreme wird das Curry allerdings schön sämig.

Ich würze mein Curry immer eher mild und peppe es am Tisch mit (selbstgemachtem) Kürbis- oder Mangochutney auf. Wer es gerne scharf mag, sollte also etwas großzügiger in die Gewürztöpfe greifen!
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.07.09
Rezept-Statistiken: 7.325 (102)* gelesen
40 (1)* gespeichert
423 (4)* gedruckt
9 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Kesku Kartoffelschäler


Mitglied seit 10.10.2003
14 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

suppenesser Tellerwäscher sagt:  
28.11.2009 09:42
Hallo,
habe das Rezept ausprobiert und es war wirklich sehr lecker. Ich bin nicht so ein Kohl-Fan und war überrascht, dass das Curry trotz 600g Grünkohl (wollte ich loswerden) nicht nach Kohl geschmeckt hat.
Ich habe statt der Kokoscreme etwas Milch und Kokospulver verwendet und außerdem eine Chilischote dazugegeben. Dazu gab es Basmatireis.
Werde ich sicher öfter kochen. Danke.

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Kesku Kartoffelschäler sagt:  
01.12.2009 21:42
Hallo suppenesser,
das freut mich, dass es geschmeckt hat. Das Rezept entstand bei einem der vielen Curry-Experimente mit meiner Mitbewohnerin. Es hat uns so gut geschmeckt, dass ich das Rezept notiert habe, um es bei Chefkoch zu teilen.

Viel Spaß beim Nachkochen!
LG Kesku

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Midkiff Kaltmamsell sagt:  
06.05.2012 23:38
Super Lecker. Ich liebe Grünkohl und Kokos. Deshalb habe ich etwas mehr Kokoscreme reingetan.
Jedenfalls wars zum dahinschmelzen lecker.
Gruß Midkiff

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