Putengeschnezeltes exotisch á la Spicy_

leicht , lecker und exotisch

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Zutaten für Portionen

2 m.-große Putenschnitzel oder Hähnchenbrüste
 n. B. Öl
1 große Zwiebel(n)
1 Zehe/n Knoblauch
1 Stück Ingwer
1 große Paprikaschote(n), rot
1 kl. Dose/n Ananas
1 kl. Dose/n Champignons
1 kl. Dose/n Feige(n)
3 EL Kokosraspel
1 Dose Kokosmilch
 etwas Currypulver (Madrascurry, scharf)
  Salz und Pfeffer aus der Mühle
 etwas Gemüsebrühe
 n. B. Chilischote(n), frische, kleine rote
 etwas Sojasauce
 evtl. Weißwein

Zubereitung

Die Pute oder das Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden (anschließend mit etwas Öl, Currypulver, Salz und Pfeffer marinieren). Zwiebel und Paprika schneiden, Knoblauch und Ingwer pressen oder zerkleinern.

2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Etwas Madrascurry in das heiße Öl geben und kurz darin anbraten. Die Zwiebel dazugeben, verrühren und glasig anbraten. Den Knoblauch dazugeben, verrühren und kurz mit anbraten. Den Ingwer und das Fleisch dazugeben. Verrühren und alles anbraten, bis es leicht braun wird.

Jetzt die Kokosraspel dazugeben verrühren und alles bräunen (Achtung: Kokos verbrennt schnell). Die Pilze dazugeben, verrühren und kurz anbraten. Die Paprika dazugeben, verrühren und kurz mitbraten. Falls alles zu schnell braun wird, mit etwas Ananassaft und/oder Pilzwasser aus der Dose ablöschen.

Die Ananas dazugeben (falls noch nicht abgelöscht worden ist, jetzt mit ein wenig Ananassaft ablöschen). Zum Schluss die Feigen dazugeben und alles mit der Kokosmilch ablöschen. (Evtl. auch noch einen Schuss von dem Feigensaft dazugeben.) Jetzt mit Salz, Pfeffer, Gemüsebrühe und Sojasoße abschmecken.

Das Gericht kann auch sehr gut mit frischen Zutaten, anstelle der Dosenfrüchte bzw. Pilze zubereitet werden. Ich habe schon beide Varianten gekocht (und erhalte immer viel Lob).

Die Ananas sollte aber schön reif sein und frische Feigen sind hier gekauft leider immer nicht reif genug. Also besser Dosenfeigen nehmen.

Ein Schuss Weiswein passt auch sehr gut in dieses Gericht und natürlich auch ein Gläschen zum Essen! Als Beilagen passen Basmatireis und ein frischer Salat sehr gut.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 4 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 22.07.09
Rezept-Statistiken: 8.304 (2)* gelesen
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166 (0)* gedruckt
5 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

spicy_ Kartoffelschäler


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Kommentare anderer Nutzer

bully87 Tellerwäscher sagt:  
23.07.2009 21:08
Habe es heute gelesen und gleich versucht! Einfach klasse! Kann ich jedem nur empfehlen...

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spicy_ Kartoffelschäler sagt:  
23.07.2009 21:12
Danke, bully87. Ich freue mich, dass es dir geschmeckt hat. :-)

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tenacious Kartoffelschäler sagt:  
24.07.2009 16:54
Ich wollte dieses Rezept kochen wil ich las 'leicht, lecker, exotisch'. Doch nachdem ich sah das eine ganze Dose Kokosmilch enthalten ist, denke ich Du meintest 'leicht zu kochen', nicht leicht in Fett/Kalorien, oder?

-tenacious

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spicy_ Kartoffelschäler sagt:  
24.07.2009 23:07
ich empfinde pflanzliches Fett und Geflügelfleisch als leicht Verdaulich. ;-)

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Penelope2911 Tellerwäscher sagt:  
17.02.2012 10:47
Hallo, das Rezpt klingt wirklich lecker und ich würde es heute Abend gerne Testen.
Jetzt hab ich gelesen das eine Ruhezeit von ca. 4 Stunden angegeben ist und frage mich nun ob ich im Rezept irgendwas überlesen hab.
Bist du so gut und klärst mich bitte auf :o)

Vielen Dank schonmal :o)

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spicy_ Kartoffelschäler sagt:  
22.02.2012 11:54
Hallo Penelope2911,

lese deine Frage erst heute.

Das marinierte Fleisch schmeckt besser, wenn es mind. 4 Stunden gezogen ist.

MlG

Spicy

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dragonqueen Tellerwäscher sagt:  
30.03.2012 13:01
Hallo,was für ein tolles Rezept. Da ich wenig Zeit zum Kochen hatte, habe ich das Fleisch in eine Auflaufform, mit Curry gewürzt, und Ananas, getrockneten Feigen und Kokosflocken darüber gegeben. Den Rest habe ich angebraten. .Allerdings hatte ich keine Pilze. Zum Schluss mit Kokosmilch ablöschen und das Ganze über das Fleisch und für ca. eine Stunde in den Ofen. So brät es von alleine und man hat etwas Zeit gespart. liebe Grüße aus dem Odenwald

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dragonqueen Tellerwäscher sagt:  
01.04.2012 17:39
Hatte ich vergessen . Fotos sind hochgeladen.

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