Spinat - Hähnchenbrust mit Käse



Zutaten für Portionen

Kartoffel(n)
500 g Blumenkohl, in Röschen zerteilt
1 kleine Zwiebel(n)
Hähnchenbrustfilet
  Salz und Pfeffer
  Muskat
4 TL Pflanzenöl
40 g Blattspinat
60 g Schafskäse

Zubereitung

Kartoffeln und Blumenkohl im Salzwasser garen. Die Zwiebeln würfeln. In die Filets seitlich eine Tasche schneiden. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

2 TL Öl erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Den Spinat zugeben und kurz andünsten. Vom Herd nehmen, den Schafkäse darüber bröckeln und untermengen.
Die Spinat-Käse-Mischung in die vorbereiteten Hähnchentaschen füllen und diese mit einer Rouladennadel oder Küchengarn verschließen.

Das restliche Öl in einer Pfanne erhitzen und das gefüllte Filet darin rundum braten, bis es gar ist.
Mit den Kartoffeln und Blumenkohl anrichten.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 21.07.09
Rezept-Statistiken: 3.955 (2)* gelesen
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Verfasser:

lucy2208 Chefkoch


Mitglied seit 05.11.2008
1 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

alfredoo Küchenjunge sagt:  
22.07.2009 17:26
Tolle Zusammensetzung - bin eh ein Spinatfan - das muss ich unbedingt mal versuchen :-)

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Kommentar hilfreich? ja / nein
lucy2208 Chefkoch sagt:  
24.07.2009 20:31
HALLO,probiert s mal aus.Ich kann nur sagen es schmeckt sehr gut.
Lg Lucy2208

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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