Lachsforelle auf Gurken - Kartoffel - Gemüse



Zutaten für Portionen

500 g Kartoffel(n), festkochend
Salatgurke(n)
1 Bund Dill
20 g Butter
1 EL Mehl, gehäuft
125 ml Milch
300 ml Fischfond, (aus dem Glas)
  Salz und Pfeffer
1 EL Zitronensaft
Möhre(n)
50 g Porree
50 g Sellerie
Lorbeerblätter
250 ml Wein, weiß, trocken
500 g Fischfilet(s) (Lachsforelle)

Zubereitung

Geschälte Kartoffeln in 1 cm große Würfel, geschälte und entkernte Gurken in 1 cm dicke schräge Scheiben schneiden. Dill grob hacken.
Butter in großer Pfanne zerlassen, Mehl darüber stäuben, anschwitzen. Mit Milch und Fond ablöschen. Kartoffeln dazu und offen bei milder Hitze 15 min garen. Gurken dazu, weitere 5 min garen. Zuletzt Dill dazu, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen.
Für den Fischsud Gemüse putzen, grob würfeln, mit Lorbeerblatt und Salz in große Pfanne geben. Mit 125 ml Wasser und Weißwein auffüllen, 5 min kochen lassen.
Fischfilets in 4 gleich große Stücke schneiden, evtl. Gräten entfernen, salzen und pfeffern. Im Sud bei milder Hitze zugedeckt ca. 10 min garen. Filets auf dem Gemüse anrichten.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 305 kcal
Freischaltung: 22.08.03
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Verfasser:

angie17 Sternekoch


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