Henglein
Rama Cremefine
| Frühstücks - Shake
lecker, fruchtig, mit Haferflocken
| 90 g | Joghurt (Heidelbeer-) |
| 1 Stück | Banane(n) |
| 1 Handvoll | Weintrauben |
| 1 EL | Haferflocken |
| 1 EL | Getreide - Flocken (5-Korn-) |
| n. B. | Orangensaft |
Zubereitung
Die Banane in Stücke schneiden oder brechen und mit den restlichen Zutaten in einen hohen Becher geben. Mit einem Stabmixer pürieren, bis es keine Fruchtstücke mehr hat und eine trinkbare Masse entsteht. Je nach dem noch etwas Orangensaft dazugeben.
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Würde aber das nächste Mal nur eine halbe Banane nehmen, da sie den Shake meiner meinung nach zu dickflüssig und auch ein bisschen zu süß macht.
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