Spargelsalat mit Ei
mit leichtem Joghurt - Dressing| 1 kg | Spargel, weißer |
| Salzwasser | |
| 3 | Ei(er), hart gekocht |
| 200 g | Joghurt |
| 1 EL | Senf, mittelscharfer |
| Salz und Pfeffer | |
| Zucker | |
| Petersilie |
Zubereitung
Den Spargel schälen, die Enden abschneiden und in etwas Salzwasser und einer Prise Zucker ca. 15 Minuten gar kochen. Den Spargel anschließend abkühlen lassen und in ca. 2 - 3 cm große Stücke schneiden. Die Eier pellen und in Scheiben schneiden.
Den Joghurt in einer Schüssel mit dem Senf verrühren mit Salz und Pfeffer würzen. Nun die Eier und den gut abgekühlten Spargel zu der Joghurtmarinade geben und vorsichtig verrühren. Nochmals abschmecken. Mit etwas Petersilie bestreut servieren.
Den Joghurt in einer Schüssel mit dem Senf verrühren mit Salz und Pfeffer würzen. Nun die Eier und den gut abgekühlten Spargel zu der Joghurtmarinade geben und vorsichtig verrühren. Nochmals abschmecken. Mit etwas Petersilie bestreut servieren.
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Kommentare anderer Nutzer
Chrissy1982
sagt:
sagt: 26.05.2011 15:24
Widderline
sagt:
sagt: 09.08.2011 16:43
Hey,
lecker hierzu noch Krabben in Salzlacke. Ist ja auch ohne Kohlenhydrate. Da wir Spargelliebhaber sind, habe ich noch welchen eingefroren in der Kühlung und bei heißen Sommertagen immer wieder eine leichte Abwechslung als Beilage zu den anderen mediteranen Waren.
LG Widderline
lecker hierzu noch Krabben in Salzlacke. Ist ja auch ohne Kohlenhydrate. Da wir Spargelliebhaber sind, habe ich noch welchen eingefroren in der Kühlung und bei heißen Sommertagen immer wieder eine leichte Abwechslung als Beilage zu den anderen mediteranen Waren.
LG Widderline
Chrissy1982
sagt:
sagt: 11.08.2011 09:04
Widderline
sagt:
sagt: 11.08.2011 12:10
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das gabs vorgestern bei uns! Hat uns sehr gut geschmeckt, gibts in dieser Spargelsaison bestimmt nochmal!!!
Liebe Grüße
Tatronis
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