Marokkanische Suppe



Zutaten für Portionen

1 Liter Tomate(n), passierte
500 g Hackfleisch vom Lamm
  Salz und Pfeffer
  Knoblauchpulver
  Chilipulver
1 EL Öl
Zwiebel(n), rot
300 g Zucchini
250 g Bohnen, weiße, aus der Dose
100 g Couscous

Zubereitung

Das Tomatenpüree in einen Topf geben und erhitzen.

Das Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und Chilipulver würzen und aus der Masse kleine Bällchen formen. Das Öl erhitzen und die Bällchen darin ca. 5 Minuten braten. Die Zwiebeln schälen, fein würfeln und dazugeben. Die Zucchini putzen, waschen, in Würfel schneiden und ebenfalls zu den Bällchen geben und einige Minuten mitbraten. Die Bohnen in einem Sieb abtropfen lassen.

Die Bällchen mit Zwiebeln und Zucchini unter die Tomatensuppe rühren. Die Bohnen und das Couscous dazugeben und alles 8 Minuten in der leicht siedenden Suppe ziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 415 kcal
Freischaltung: 09.07.09
Rezept-Statistiken: 12.161 (0)* gelesen
39 (0)* gespeichert
243 (0)* gedruckt
2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Exuna Chefkoch


Mitglied seit 17.02.2009
11 Beiträge (ø0,01/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Meryam Tellerwäscher sagt:  
25.08.2009 11:51
Hallo,

das klingt ja lecker...hast Du vielleicht ne Ahnung, wie das Gericht auf marokkanisch heißt. Wir sind nämlich oft in Marokko, aber diese Suppe habe ich noch nie gegessen...vielen Dank! Viele Grüsse Meryam

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Exuna Chefkoch sagt:  
26.08.2009 15:15
Hallo Meryam,

tut mir sehr leid, aber ich habe echt keine Ahnung, wie diese Suppe auf marokkanisch heißt. Ich habe schon im Internet gegooglet, lässt sich aber nicht ausfindig machen.

LG von Exuna

Antwort hilfreich? ja / nein



 

Passende Magazinartikel

Düfte, Aromen und köstlichen Spezialitäten
üppige kulinarische Genüsse aus Nordafrika und dem Vorderen Orient
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Leckeres und gesundes „Fast Food“
... nicht nur den Magen, sondern auch die Seele.
Die schnelle Art zu kochen
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: