Kokos - Hähnchen - Curry



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Zutaten für Portionen

100 g Bambussprosse(n) aus der Dose
1 Stück Ingwer, frischer (ca. 1/2 daumengroß)
200 g Champignons, braune
200 g Salatgurke(n)
80 g Hähnchenbrust
1 TL Olivenöl
150 ml Kokosmilch
  Jodsalz
  Pfeffer aus der Mühle
  Currypulver
50 g Basmati
  Salzwasser

Zubereitung

Die Sprossen gut abtropfen lassen. Den Ingwer schälen und hacken. Die Champignons putzen. Die Gurke längs halbieren und entkernen. Beides in Scheiben schneiden. Das Hähnchenfleisch abspülen, trocken tupfen und würfeln.

Öl in einem Topf erhitzen. Das Fleisch darin ca. 5 Minuten anbraten. Sprossen, Ingwer, Champignons und Gurke dazugeben. Etwa 3 bis 5 Minuten mitgaren.

Die Kokosmilch hinzugeben. Aufkochen und etwa 10 Minuten kochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Curry würzen. In der Zwischenzeit den Reis in Salzwasser in ca. 12 Minuten gar kochen. Den Reis mit dem Hähnchen-Curry servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 430 kcal
Freischaltung: 09.07.09
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Reiskugel Tellerwäscher


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