Überbackener Fenchel in Tomatensauce



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Zutaten für Portionen

1 großer Fenchel
Zwiebel(n), gewürfelt
1 Zehe/n Knoblauch, fein gehackt
2 EL Tomatenmark
1 Dose Tomate(n), (Pizzatomaten)
  Rosmarin
  Thymian
  Salz und Pfeffer
  Zucker
 etwas Parmesan
  Öl
 etwas Butter

Zubereitung

Öl in einem Topf heiß werden lassen. Zwiebel andünsten, Knoblauch hinzufügen und kurz mit anschwitzen. Das Tomatenmark hinzufügen und mit Pizzatomaten ablöschen. Mit Rosmarin, Thymian, Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Köcheln lassen.

Backofen auf 200°C vorheizen (Umluft ca. 180°C)

Während die Tomatensauce köchelt, einen Topf mit Salzwasser aufsetzen und zum Kochen bringen. Den Fenchel in Viertel teilen und den Strunk so rausschneiden, dass noch etwas davon dran bleibt, damit die Blätter nicht auseinanderfallen. Ins kochende Wasser geben und 10 Minuten köcheln lassen.

Eine Auflaufform mit Butter ausfetten. Den Fenchel hineingeben, die Tomatensauce darüber verteilen und etwas Parmesan drüberhobeln. Für ca. 25 Minuten in den Backofen schieben.

Ich mag es übrigens am liebsten, wenn ich den Parmesan erst nach dem Überbacken drüber hoble. Aber wer gerne eine überbackene Käsekruste mag, gibt den Käse einfach drüber, bevor der Fenchel in den Ofen kommt.

Entweder als vegetarische Hauptspeise mit Kräuterbaguette und Salat servieren oder als Beilage zu Kurzgebratenem.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 08.07.09
Rezept-Statistiken: 8.489 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

andrea2208  Chefkoch


Mitglied seit 13.02.2005
4.543 Beiträge (ø1,7/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Siane Kaltmamsell sagt:  
16.01.2010 12:49
Hallo Andrea,

also dieses Rezept ist obersuperlecker!!!!!
Ich habe zum ersten Mal Fenchel gemacht und es hat uns sehr gut geschmeckt.
Werde ich jetzt öfter verwenden.
Als Beilage habe ich Salzkartoffeln und gegrillte Käsewürstchen gemacht.

Ich freue mich schon darauf, noch weitere Rezepte von Dir auszubrobieren.

Liebe Grüße
Siane

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eflip Sternekoch sagt:  
27.08.2010 13:07
Ausprobiert und absolut lecker. Wir sind Fenchel-Fans, desshalb hat uns das total gut geschmeckt, es gab ein Steak dazu. Wird sicher noch öfter wiederholt. Besten Dank!!!!

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ursel-w Tellerwäscher sagt:  
10.11.2010 01:14
endlich habe ich mich gewagt fenchel zu kochen. ich kann nur sagen das rezept ist perfekt.werde es öfters in meinen kochplan einfügen.
danke für das rezept!!!!!
gruß ursula

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bille969 Kaltmamsell sagt:  
04.01.2012 20:05
Hallo,

auch ich habe mich heute mal an Fenchel gewagt, nachdem ich das Rezept wochenlang "spazieren getragen" habe :-)

Wir haben auch erst nach dem Backen den Parmesan drüber gestreut! Ich hatte Angst, dass die Kruste dann zu hart wird!

Super lecker....vielen Dank für das tolle Rezept! Das gibt es jetzt öfters..

Lg bille969

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