Vanille - Joghurt - Schaum mit heißer Erdbeersoße

Leichtes Dessert - fettarme und kalorienarme Süßigkeit für zwischendurch

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Zutaten für Portionen

150 ml Milch, 1,5% Fettgehalt
½ Pck. Puddingpulver, Vanille (ohne Kochen)
150 g Joghurt, Magerstufe
350 g Erdbeeren, frisch oder Tiefkühlware
1 TL Süßstoff
1 EL Speisestärke
  Minze zum Dekorieren

Zubereitung

Die Milch in ein hohes Rührgefäß füllen und für mindestens eine halbe Stunde ins Gefrierfach stellen, bis sie leicht angefroren ist. Achtung: oben sollte im Gefäß noch ausreichend Platz vorhanden sein, da sich das Volumen der Milch am Ende verdreifacht und noch Zutaten hinzukommen.

Den Süßstoff unter den Joghurt rühren. Die Milch aus dem Gefrierfach nehmen und mit dem Handrührgerät aufschlagen, bis sich das Volumen deutlich erhöht hat. Die Masse wird nicht ganz so steif wie Sahne oder Eischnee, lässt sich am Ende aber gut mit dem Löffel teilen. Puddingpulver und gesüßten Joghurt mit dem Handrührgerät einrühren und nochmals für einige Minuten ins Gefrierfach stellen. In der Zwischenzeit die Erdbeeren putzen, vierteln und in einem Topf mit dem Pürierstab fein pürieren. Das Erdbeerpüree anschließend zum Kochen bringen, die Stärke einstäuben und mit dem Schneebesen gut verrühren, bis die Soße etwas abbindet.

Den Milchschaum aus dem Gefrierschrank nochmals kurz aufschlagen und in Dessertgläser füllen, mit Erdbeersoße beträufeln und mit Minzblättchen dekoriert servieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 80 kcal
Freischaltung: 06.07.09
Rezept-Statistiken: 36.976 (6)* gelesen
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Verfasser:

dizzie Kaltmamsell


Mitglied seit 08.11.2008
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

ma92 Küchenjunge sagt:  
01.08.2009 13:38
Klasse Rezept! Ist eine herrlich leichte erfrischung an heißen Tagen und sehr einfach zuzubereiten.
Das wird es sicher öfter geben!!

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knackebacke Kaltmamsell sagt:  
15.08.2009 19:29
Hilfreicher Kommentar:

Hallo,

ich habe heute dieses Dessert gemacht. Es hat gut geschmeckt, aber nach dem 2.Aufschlagen war alles wieder ganz flüssig.

Gruß
Knackebacke

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täckel Smutje sagt:  
07.04.2010 23:13
Hallo,
sehr leckeres Dessert. Ich habe keine Erdbeeren, sondern Himbeeren genommen. Jedoch hat es bei mir nicht so schön ausgesehen wie auf dem Foto, weil die Soße zu schwer war und eingesunken ist. Ich vermute, dass ich zu viel Speißestärke genommen habe, weil die Soße ziemlich fest war.
LG + 4*

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honey-x Tellerwäscher sagt:  
14.07.2010 10:30
sieht super aus und würde ich heute auch gern ausprobieren..allerdings wurden unsere erdbeeren gestern abend nich vernichtet :/ himbeeren habe ich auch nicht im haus.. gibt es eine alternative trotzdem so eine leckere soße hin zu bekommen?
lg honey

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janutschka Tellerwäscher sagt:  
01.11.2010 14:34
hab es gestern gemacht :)
geschmacklich nicht jedermanns ding mir hats geschmeckt ;)
hab es auch mit himbeeren gemach hab alles dann glech verrührt weil die himmbeeren zu schwer waren uns runter gesagt sind ;)

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