Brot ohne Soja II

glutenfrei, eifrei, milchfrei, vegan

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Zutaten für Portionen

400 g Buchweizen, gemahlen
50 g Amaranth, gemahlen
100 g Naturreis, gemahlen
50 g Hirse, gemahlen
2 TL Koriander, gemahlen
50 g Kokosraspel
1 Tüte/n Trockenhefe, für 500 g Mehl
1 TL Zucker
2 TL Salz
700 g Mineralwasser, kohlensäurehaltiges
2 EL Sonnenblumenkerne, ganz
2 EL Leinsamen, ganz
2 EL Sesam, ganz, ungeschält

Zubereitung

30 cm Kastenbackform mit Backpapier.

Von Buchweizen bis Salz vermischen, dann die Flüssigkeit unterrühren, es ist immer einem Rührteig ähnlich.
Gut 5 min auf Höchststufe verrühren lassen, dann noch die Sonnenblumenkerne, Leinsaat u. Sesam unterrühren,
Dann in eine mit Backpapier ausgelegte 30 cm Kastenbackform gießen. Glatt rütteln + zugedeckt an einem warmen Ort gehen lassen.
Ich stelle die Form in den Backofen bei 30 - 40° (Licht an + ein bisschen mehr), ganz unten kommt die Fettpfanne mit Wasser rein.
Nachdem der Teig sich deutlich gehoben hat, den Backofen auf 140° C Heißluft stellen und ca. 70 – 80 min backen, Nadelprobe!

Wenigstens 12 h ruhen lassen vorm Anschneiden.
Saftig, aber nicht klitschig.

Eigenes Rezept
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 18 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 05.07.09
Rezept-Statistiken: 6.564 (4)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


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