Brot ohne Soja I

glutenfrei, eifrei, milchfrei, vegan

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Zutaten für Portionen

400 g Buchweizen
50 g Amaranth, gemahlen
100 g Naturreis, gemahlen
50 g Hirse, gemahlen
100 g Mandel(n), o. Haselnüsse, gemahlen
1 Tüte/n Trockenhefe, für 500 g Mehl
1 TL Zucker
2 TL Salz
700 ml Mineralwasser, kohlensäurehaltiges
1 TL Kümmel -2, ganz o., gemahlen
1 TL Koriander -2, ganz o., gemahlen
1 TL Anis -2, ganz o., gemahlen
1 TL Fenchel, -2 ganz o., gemahlen ODER:
1 Pck. Brotgewürzmischung
2 EL Sonnenblumenkerne, ganz
2 EL Sesam, BIO, ungeschält, ganz
2 EL Leinsamen, ganz

Zubereitung

30 cm Kastenbackform mit Backpapier.

Von Buchweizen bis Salz vermischen, dann die Flüssigkeit unterrühren, es ist immer einem Rührteig ähnlich. Gut 5 min auf Höchststufe verrühren lassen, dann noch die Gewürze (optional nach Wunsch), Sonnenblumenkerne, Leinsaat u. Sesam unterrühren.
In eine mit Backpapier ausgelegte 30 cm Kastenbackform gießen.
Glatt rütteln + zugedeckt an einem warmen Ort gehen lassen.

Ich stelle die Form in den Backofen bei 30 - 40° (Licht an + ein bisschen mehr).
Ganz unten kommt die Fettpfanne mit Wasser rein.
Nachdem der Teig sich deutlich gehoben hat, den Backofen auf ca. 170°C Umluft stellen und das Brot ca.70 min backen. Nadelprobe!

Wenigstens 12 h ruhen lassen vorm Anschneiden.

Eigenes Rezept
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 18 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.07.09
Rezept-Statistiken: 6.973 (0)* gelesen
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254 (0)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


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