Gebratenes Lachsfilet



Zutaten für Portionen

20  Kirschtomate(n)
  Salz und Pfeffer
1 TL Oregano, getrocknet oder frisch
Zucchini
1 EL Minze, gehackte
Lachsfilet
2 EL Zitronensaft
1 Zehe/n Knoblauch
1 TL Limette(n) - Schale, abgerieben
1 TL Rosmarin, gehackt
100 ml Öl (Olivenöl)
2 EL Kapern, kleine
25 g Butter

Zubereitung

Tomaten in eine backofenfähige Kasserolle geben, mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen, 3 El. Olivenöl darüber träufeln und im 150 Grad heißen Backofen ca. 20 Minuten garen. Inzwischen Zucchini der Länge nach in Scheiben schneiden, salzen, pfeffern und in 3 El. Olivenöl braten, dann aus der Pfanne heben, kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen und aufrollen. Zucchiniröllchen mit Minze bestreuen und warm stellen. Fisch waschen, trocken tupfen, salzen, pfeffern und mit Zitronensaft beträufeln. Knoblauch fein hacken. Das restliche Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Limettenschale, Knoblauch, Rosmarin und Kapern zufügen. Butter im Öl aufschäumen lassen, Fisch einlegen und bei mittlerer Hitze auf beiden Seiten braten. Alles mit Tomaten und Zucchini anrichten und Kapern - Butter darüber geben.
Arbeitszeit: ca. 1 Std. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: pfiffig
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 17.08.03
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Verfasser:

crazyLady01010 Kaltmamsell


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Kommentare anderer Nutzer

Midkiff Kaltmamsell sagt:  
11.08.2005 18:54
War super lecker, aber warum die Zubereitungszeit mit 1 1/2 Stunden angegeben ist ist mir schleierhaft! Ich habe etwa 30 - 40 Minuten gebraucht und habe nebenher noch gefüllte Zucchini-Röllchen für's Abendessen gemacht.
Gruß Midkiff

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Rest Hendlgriller sagt:  
21.03.2007 17:03
Hallo,

super lecker geschmeckt , das gebratene Lachsfilet hat es heute mittag gegeben, war sehr schnell zubereitet
Wildreis dazu

Gruß Renate

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