Buntes Pfannengemüse

ideal als Beilage zum Grillen, herrlich knackig, einfach, schnell

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Zutaten für Portionen

300 g Cocktailtomaten
200 g Zuckerschote(n), frische
Paprikaschote(n), gelb
1 kleine Zucchini
1 Bund Frühlingszwiebel(n)
 etwas Olivenöl
  Salz und Pfeffer
  Kräuter nach Belieben
  Salzwasser

Zubereitung

Achten Sie bei diesem Rezept besonders auf frische und aromatische Zutaten!

Alle Zutaten waschen, die Zuckerschoten in reichlich Salzwasser kurz blanchieren. Die Paprikaschoten werden in etwa 2 x 2 cm große Stücke geschnitten. Die Frühlingszwiebeln putzen, der Länge nach halbieren und in 3 - 4 cm lange Stücke schneiden. Die Zucchini in Stifte - etwa 1 cm dick und 3 – 4 cm lang - schneiden.

In einer großen Pfanne oder einem Wok das Olivenöl erhitzen, Zuckerschoten, Paprika, Zucchini und Frühlingszwiebeln einige Minuten anbraten. Zum Schluss die Cocktailtomaten dazugeben und noch eine Minute weiterbraten. Darauf achten, dass das Gemüse schön knackig bleibt. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 28.06.09
Rezept-Statistiken: 9.997 (5)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

vkammi Kaltmamsell


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