Kubanische Gewürzpfanne

mit Schweinefleisch und Weißwein

Zutaten für Portionen

500 g Schweinefleisch
Zucchini, je 1 gelbe und 1 grüne
Zwiebel(n), rote
Lauchzwiebel(n)
1 große Banane(n)
2 EL Öl
200 ml Kokosmilch
200 ml Gemüsebrühe
100 ml Weißwein
  Salz
1 TL Curry
½ TL Paprika, edelsüß
¼ TL Cayennepfeffer

Zubereitung

Das Schweinefleisch trocken tupfen und in Streifen schneiden. Die Zucchini waschen, putzen, längs achteln und in Stifte schneiden. Die Zwiebel abziehen, die Lauchzwiebeln putzen, waschen, die Zwiebel in Ringe, Lauchzwiebeln längs in ca. 2 cm lange Streifen schneiden. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden.

Das Schweinefleisch im heißen Öl anbraten. Die Zucchinistifte und die Zwiebelringe zugeben und beides ca. 5 Minuten mitdünsten. Kokosmilch, Gemüsebrühe und Wein angießen, aufkochen und 8 - 10 Minuten garen.

Die Lauchzwiebeln untermischen, mit Salz, Curry, Paprika und Cayennepfeffer abschmecken. Die Bananenscheiben zugeben und nach Wunsch mit knusprigem Brot oder gekochtem Reis servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 265 kcal
Freischaltung: 26.06.09
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Verfasser:

superknusperflocke Küchenjunge


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