Hühnerbrust mit Walnüssen

Zubereitung im Wok

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Zutaten für Portionen

500 g Hühnerbrüste
2 TL Speisestärke
Ei(er), davon das Eiweiß
4 EL Sojasauce
½ TL Zucker
  Cayennepfeffer
Frühlingszwiebel(n)
200 g Champignons
150 g Zuckerschote(n)
½ Bund Petersilie, glatte
4 EL Öl (Erdnussöl)
100 g Walnüsse
4 EL Wein, weiß, trocken
4 EL Hühnerbrühe

Zubereitung

Die Hühnerbrustfilets in Streifen schneiden. Die Speisestärke mit dem Eiweiß, 2 EL von der Sojasauce, dem Zucker und reichlich Cayennepfeffer verrühren und die Fleischstücke darin etwa 15 min marinieren.
Die Frühlingszwiebeln und die Champignons putzen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zuckerschoten waschen, abtropfen lassen. Die Petersilie fein hacken.
Das Erdnussöl im Wok erhitzen und die Walnusskerne darin kurz anbraten, dann herausnehmen.
Das Hühnerfleisch mit der Marinade unter Rühren im Öl kurz anbraten. Das Gemüse zufügen und unter Rühren etwa 30 sek. braten. Den Wein und die Brühe zufügen und etwa 2 min dünsten.
Die Walnusskerne wieder zufügen und das Gericht mit der restlichen Sojasauce und Cayennepfeffer abschmecken. Mit der gehackte Petersilie servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 13.08.03
Rezept-Statistiken: 9.472 (50)* gelesen
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Verfasser:

JosephineB Chefkoch-Moderator Hendlgriller


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Kommentare anderer Nutzer

Baerenkueche Hendlgriller sagt:  
18.03.2004 10:45
Genau das richtige für unseren neuen Wok.
Habe jedoch statt dem Wein - 2 EL trockenen Sherry genommen.

Hat superlecker geschmeckt, wird bestimmt wieder gekocht!!!
LG Elvira

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