Schweinefilet mit Äpfeln



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Zutaten für Portionen

250 g Lauch
500 g Äpfel
2 EL Margarine
  Salz und Pfeffer
1 TL Paprikapulver, edelsüß
Paprikaschote(n)
Zwiebel(n)
400 g Schweinefilet
2 EL Öl

Zubereitung

Lauch in Ringe schneiden, Äpfel schälen, entkernen und in Spalten schneiden.
Margarine erhitzen und Lauch darin anbraten. Äpfel zugeben und mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. 5 Min. schmoren.
Paprika würfeln, in den Topf geben und 25 Min. schmoren.
Zwiebel in Ringe schneiden. Schweinefilet in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Salzen, pfeffern und im erhitzten Öl braten. Dabei die Zwiebelringe mitbräunen.
Das Fleisch mit dem Gemüse anrichten.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 450 kcal
Freischaltung: 18.06.09
Rezept-Statistiken: 5.179 (0)* gelesen
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3 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

pralinchen Sternekoch


Mitglied seit 08.05.2005
2.802 Beiträge (ø1,09/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

innisiflo  Hendlgriller sagt:  
23.06.2009 19:41
Hilfreicher Kommentar:

Das Rezept hab ich original nachgekocht nur mit dem Unterschied, dass ich die Apfelschale drangelassen und die Garzeit insgesamt verkürzt habe. Außerdem habe ich nur 1 TL Marga bzw. 1 TL Öl verwendet, was bei beschichtetem Kochgeschirr völlig ausreicht. So war es ww-tauglich.
Dazu gab es Reis und es hat uns sehr gut geschmeckt. LG, innisiflo

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