Koreanische Pfannkuchen mit 9 Köstlichkeiten
Vorspeise oder auch Gästeessen| Für den Teig: | |
| 185 g | Mehl |
| 1 großes | Ei(er), gut geschlagen |
| 250 ml | Wasser, kalt |
| 310 ml | Milch |
| ¼ TL | Salz |
| 1 Prise | Pfeffer |
| Chilipulver | |
| Öl, Butter oder Schweineschmalz | |
| Für die Füllung: | |
| 8 große | Pilze, chinesische, schwarze (Wolkenohr), eingeweicht |
| 1 große | Möhre(n) |
| 10 cm | Rettich, weißer |
| 8 | Frühlingszwiebel(n) |
| 3 | Eiweiß |
| 4 | Eigelb |
| 125 g | Gemüse, eingelegt (Kim Chee) |
| 315 g | Rinderfilet, Hüfte oder Roastbeef |
| 3 Spritzer | Sesamöl, dunkel |
| 3 Spritzer | Sojasauce, hell |
| 2 EL | Sesam, weiß, ungeschält |
| Für die Sauce: | |
| 185 ml | Sojasauce, hell |
| 2 ½ EL | Essig, chinesischen, braunen |
| 2 EL | Frühlingszwiebel(n), fein gehackt |
| 1 EL | Sesam, geröstet und gemahlen |
| 1 Prise | Zucker |
| Salz | |
| Chilipulver |
Zubereitung
Das Mehl in eine große Schüssel sieben und in die Mitte eine Mulde drücken. Dahinein das geschlagene Ei, Wasser, Milch, Salz, Pfeffer und Chilipulver geben. Alles gut miteinander solange rühren und schlagen, bis ein glatter Teig entstanden ist. 20 Min. quellen lasen.
In der Zwischenzeit die Pilze in heißem Wasser einweichen. Dann leicht ausdrücken, das Einweichwasser aufbewahren, den harten Stielansatz abschneiden und die Pilze in feine Streifen schneiden. Pilze in einen kleinen Topf geben und mit soviel Einweichwasser, 2 EL Sojasauce und 2 TL Zucker, übergießen, dass sie gerade bedeckt sind. Pilze bei mittlere Hitze 6 Min. köcheln lassen, dann durch ein Sieb geben.
Möhre schälen und in feine Streifen schneiden.
Eine kleine Pfanne erwärmen, dahinein ein paar Tropfen Sesamöl und ganz wenig Pflanzenöl geben. Die Möhrenstreifen darin solange braten, bis sie weich sind. Mit Salz und Pfeffer überstreuen und mit Sojasauce beträufeln. Vom Feuer nehme und die Pfanne ausspülen.
Den Rettich (japanischer Daikon, chinesischer Loh bak oder einheimischer mittelscharfer Rettich) schälen und ebenfalls in sehr feine Streifen schneiden. Rettich wie die Möhren, nur ohne Sojasauce, garen.
Eiweiß leicht schaumig schlagen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Ein kleine Pfanne etwas ausfetten und erhitzen. Eiweiß in die Pfanne gießen und etwas verlaufen lassen. Vorsichtig von beiden Seiten braten, bis es anfängt fest und leicht braun zu werden. Eiweiß auf eine Arbeitsplatte geben und in feine Streifen schneiden.
Mit dem Eigelb genau so verfahren.
Frühlingszwiebeln putzen, in Ringe schneiden und in einer Pfanne so lange in etwas Öl braten, bis sie etwas weich werden.
Kim Chee in ein Sieb geben, etwas ausdrücken und ebenfalls in Streifen schneiden.
In einer beschichteten Panne den Sesam anrösten, bis er anfängt zu springen. Etwas auskühlen lassen und in einem Mörser zu Pulver zermahlen.
Die Saucenzutaten miteinander vermischen und in Schälchen füllen.
Eine Pfanne oder Wok erhitzen und etwas Öl darin heiß werden lassen. Das Fleisch in sehr feine Streifen schneiden und unter Rühren im Fett braten. Mit je einer Prise Salz, Pfeffer und Zucker bestreuen. Schnell 1 EL Sojasauce und einige Tropfen Sesamöl untermischen und vom Feuer nehmen.
Alles auf eine Platte oder in Schälchen anrichten. In einer leicht geölten Pfanne einen großen Löffel Teig zu dünnen Crepes ausbacken und warm stellen. Wer einen Tischgrill (Yaki Grill) hat, kann die Pfannkuchen auch am Tisch zubereiten.
TIPP:
Wenn man die Pfannkuchen als Hauptspeise servieren möchte, sollte man das Rezept verdoppeln.
In der Zwischenzeit die Pilze in heißem Wasser einweichen. Dann leicht ausdrücken, das Einweichwasser aufbewahren, den harten Stielansatz abschneiden und die Pilze in feine Streifen schneiden. Pilze in einen kleinen Topf geben und mit soviel Einweichwasser, 2 EL Sojasauce und 2 TL Zucker, übergießen, dass sie gerade bedeckt sind. Pilze bei mittlere Hitze 6 Min. köcheln lassen, dann durch ein Sieb geben.
Möhre schälen und in feine Streifen schneiden.
Eine kleine Pfanne erwärmen, dahinein ein paar Tropfen Sesamöl und ganz wenig Pflanzenöl geben. Die Möhrenstreifen darin solange braten, bis sie weich sind. Mit Salz und Pfeffer überstreuen und mit Sojasauce beträufeln. Vom Feuer nehme und die Pfanne ausspülen.
Den Rettich (japanischer Daikon, chinesischer Loh bak oder einheimischer mittelscharfer Rettich) schälen und ebenfalls in sehr feine Streifen schneiden. Rettich wie die Möhren, nur ohne Sojasauce, garen.
Eiweiß leicht schaumig schlagen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Ein kleine Pfanne etwas ausfetten und erhitzen. Eiweiß in die Pfanne gießen und etwas verlaufen lassen. Vorsichtig von beiden Seiten braten, bis es anfängt fest und leicht braun zu werden. Eiweiß auf eine Arbeitsplatte geben und in feine Streifen schneiden.
Mit dem Eigelb genau so verfahren.
Frühlingszwiebeln putzen, in Ringe schneiden und in einer Pfanne so lange in etwas Öl braten, bis sie etwas weich werden.
Kim Chee in ein Sieb geben, etwas ausdrücken und ebenfalls in Streifen schneiden.
In einer beschichteten Panne den Sesam anrösten, bis er anfängt zu springen. Etwas auskühlen lassen und in einem Mörser zu Pulver zermahlen.
Die Saucenzutaten miteinander vermischen und in Schälchen füllen.
Eine Pfanne oder Wok erhitzen und etwas Öl darin heiß werden lassen. Das Fleisch in sehr feine Streifen schneiden und unter Rühren im Fett braten. Mit je einer Prise Salz, Pfeffer und Zucker bestreuen. Schnell 1 EL Sojasauce und einige Tropfen Sesamöl untermischen und vom Feuer nehmen.
Alles auf eine Platte oder in Schälchen anrichten. In einer leicht geölten Pfanne einen großen Löffel Teig zu dünnen Crepes ausbacken und warm stellen. Wer einen Tischgrill (Yaki Grill) hat, kann die Pfannkuchen auch am Tisch zubereiten.
TIPP:
Wenn man die Pfannkuchen als Hauptspeise servieren möchte, sollte man das Rezept verdoppeln.
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Vielen Dank für ein leckeres Mahl, das vor allen bei meiner Tochter super ankam!
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