Chinapfanne



Zutaten für Portionen

  Putenfleisch nach Belieben
Paprikaschote(n), rot, gelb, grün
1 Glas Sojasprossen
1 Stange/n Porree, klein
Zwiebel(n)
Möhre(n)
  Gewürzmischung, Chinagewürz
  Pfeffer
  Sojasauce
  Sauce (Rahmbratensauce)
  Kartoffelmehl

Zubereitung

Putenfleisch marinieren, mit dem Chinagewürz, Pfeffer und Sojasauce, einige Zeit ziehen lassen. Fleisch in heißem Fett anbraten, vorher mit Kartoffelmehl bestäuben. Danach die anderen kleingeschnittenen bzw. gewürfelten Zutaten zugeben. Mit etwas Wasser auffüllen und mit der Rahmbratensauce andicken. Dazu passt Reis.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 03.06.01
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*~Manu~*  Chefkoch


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Kommentare anderer Nutzer

HexeAnni Küchenjunge sagt:  
28.10.2003 15:24
War ganz lecker, aber meinem Freund hat es nicht gefallen :(
Aber der ist auch ein Mäkelheinz.

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