Chinapfanne
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Putenfleisch nach Belieben
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3 |
Paprikaschote(n), rot, gelb, grün
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1 Glas |
Sojasprossen
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1 Stange/n |
Porree, klein
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1 |
Zwiebel(n)
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1 |
Möhre(n)
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Gewürzmischung, Chinagewürz
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Pfeffer
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Sojasauce
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Sauce (Rahmbratensauce)
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Kartoffelmehl
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Zubereitung
Putenfleisch marinieren, mit dem Chinagewürz, Pfeffer und Sojasauce, einige Zeit ziehen lassen. Fleisch in heißem Fett anbraten, vorher mit Kartoffelmehl bestäuben. Danach die anderen kleingeschnittenen bzw. gewürfelten Zutaten zugeben. Mit etwas Wasser auffüllen und mit der Rahmbratensauce andicken. Dazu passt Reis.
| Arbeitszeit: |
ca. 30 Min.
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| Schwierigkeitsgrad: |
normal |
| Brennwert p. P.: |
keine Angabe
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| Freischaltung: |
03.06.01
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| Rezept-Statistiken: |
44.964 (3)* gelesen
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* nur in diesem Monat
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Verfasser:

*~Manu~*


Mitglied seit 17.01.2002
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Aber der ist auch ein Mäkelheinz.
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