Henglein
Rama Cremefine
| Vollkornbrot mit Hüttenkäse
LowFat 30
| 50 g | Hüttenkäse |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 1 Scheibe/n | Brot (Vollkornbrot) |
| 1 kleine | Tomate(n) |
| 1 EL | Schnittlauch, in Röllchen |
Zubereitung
Den Hüttenkäse mit Salz und Pfeffer würzen und auf dem Vollkornbrot verteilen. Die Tomate waschen und in Scheiben schneiden und auf dem Hüttenkäse verteilen. Die Schnittlauchröllchen darüber verteilen.
Pro Portion: 130 kcal, 18 g KH, 2 g Fett, 14 % Fettkalorien
Pro Portion: 130 kcal, 18 g KH, 2 g Fett, 14 % Fettkalorien
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Kommentare anderer Nutzer
Fips01 
sagt:
sagt: 15.02.2006 16:49
Ich mag's auch supergern ohne Tomate oder sonst was, nur Hüttenkäse, dann aber mit einem würzigen Kräutersalz und etwas Chili bestreut, manchmal noch mit etwas Knoblauchpulver. Aber Hüttenkäse gehört auf Vollkornbrot, da hast du recht. Je "körniger" umso besser.
Schmeckt lecker und macht satt.
antik-stube
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