Scharfer Gemüsetopf

WW pro Portion 2P

Zutaten für Portionen

500 ml Brühe
1 kleine Zucchini
Paprikaschote(n), gelb oder rot
1 Knolle/n Fenchel oder Kohlrabi
Karotte(n)
Tomate(n)
½  Salatgurke(n)
½ Becher saure Sahne, 15% Fett
200 g Tomatensauce
½ Bund Schnittlauch
  Salz
  Paprikapulver
  Tabasco
 evtl. Chilischote(n)

Zubereitung

Brühe aufkochen. Gemüse waschen und in Scheiben/Würfel schneiden.
Zucchini, Paprika, Fenchel/Kohlrabi und Karotten in die heiße Brühe geben, 5 Minute kochen.
Salatgurke zugeben, weitere fünf Minuten kochen.
Brühe abgießen, Tomatenwürfel, Tomatensauce und saure Sahne zugeben, nochmals heiß werden lassen.
Nach Belieben mit dem geschnittenen Schnittlauch, Salz, Paprikapulver und Tabasco scharf abschmecken.

Wer es sehr scharf mag, kann auch noch ein bisschen Chilischote zugeben.

Dazu schmeckten Reis oder Kartoffeln, man kann es aber auch gut einfach so als leichte Mahlzeit essen.

Die Brühe kann man auch auffangen und z.B. für eine klare Suppe verwenden.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 08.06.09
Rezept-Statistiken: 2.860 (54)* gelesen
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Verfasser:

Hexenkatze  Suppenkoch


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