Champignon - Zucchini - Pfanne mit Feta

Als Beilage oder Gemüse - Pfanne

Zutaten für Portionen

Zucchini
150 g Champignons
150 g Feta-Käse
  Pfeffer, grob

Zubereitung

Die Champignons und die Zucchini in kleine Stücke oder Scheiben schneiden und zusammen in einer Pfanne bei hoher Hitze anbraten, bis die Champignons schön braun sind. Darauf achten, dass die Zucchini nicht zu weich werden. Mit frischem Pfeffer würzen.
Den Feta klein schneiden oder einfach direkt in die Pfanne "bröseln", aber nicht zu kleine Stücke. Ein wenig bei mittlerer Hitze mit braten, bis der Feta ein bisschen weich geworden ist, aber nicht schmelzen lassen.

Alleine als Gemüse-Feta-Pfanne oder mit einem Stück Hähnchenbrust und Reis servieren.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 08.06.09
Rezept-Statistiken: 8.636 (5)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

MrsMiller Kartoffelschäler


Mitglied seit 05.03.2008
1 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

silvi0400 Smutje sagt:  
20.08.2009 11:08
Das gibt's bei mir morgen Mittag. Klingt nicht schlecht und hält sich kalorienmäßig auch im unteren Bereich, denk ich.

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daisylein Küchenjunge sagt:  
15.05.2011 17:13
das gibts bei mir heut abend. mein suchbegriff war "zuccini + champignons" weil ich diese noch über habe. sehr schön, vielen dank und das gute dran, es is kohlenhydrat -arm :-) kommt mir abends sehe gelegen

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daisylein Küchenjunge sagt:  
15.05.2011 17:22
nachtrag: geht irre schnell und es schmeckt. man muss nur aufpassen dass die feta würfel nicht schmelzen, das geht binnen sekunden, hat aber geklappt und es mundet vorzüglich. danke schön

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