Wölfis schneller Salat

 pro. Person 155 kcal

Zutaten für Portionen

400 g Bohnen, (Wachsbrechbohnen aus dem Glas)
200 g Gewürzgurke(n)
10 g Senf
3 Spritzer Süßstoff
2 Prisen Cayennepfeffer
5 Prisen Salz
20 g Joghurt (0,1%)

Zubereitung

Bohnen abtropfen lassen und die Gewürzgurken in kleine Stücke schneiden.

Für das Dressing Joghurt, Senf, Pfeffer, Süßstoff und Salz mischen.

Gewürzgurken mit den Bohnen in einer Schüssel vermischen und das Dressing drüber geben.

Das ganze Gericht hat 155 Kcal.

Passt hervorragend zu Bratkartoffeln oder als Mahlzeit zwischendurch.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 155 kcal
Freischaltung: 07.06.09
Rezept-Statistiken: 9.576 (242)* gelesen
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Verfasser:

Wolfsgirl Kaltmamsell


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