Mango - Puten - Röllchen



Zutaten für Portionen

Lauchzwiebel(n)
240 g Mango(s)
Putenschnitzel (Putensteak)
4 TL Senf
4 TL Öl
Zwiebel(n)
800 g Spinat
4 EL Brühe
  Muskat
  Schnittlauch

Zubereitung

Die Lauchzwiebeln in Scheiben, Mango in Streifen schneiden. Das Fleisch salzen und pfeffern. Mit Senf bestreichen. Mango und Lauchzwiebelringe darauflegen, aufrollen. Mit 3 Holzspießchen feststecken, zweimal teilen.

Das Fleisch in Öl ca. 6 Minuten braten. Die Zwiebeln würfeln. Den Spinat verlesen. Die Brühe erhitzen, die Zwiebel dazugeben. Ca. 5 Minuten anschwitzen. Den Spinat zugeben, mit Salz, Pfeffer, Muskat würzen. Anrichten. Mit Schnittlauch garnieren.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 280 kcal
Freischaltung: 07.06.09
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Verfasser:

lucy2208 Chefkoch


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