Pfefferfisch vom Blech



Zutaten für Portionen

4 Zehe/n Knoblauch
½  Zitrone(n)
8 Scheibe/n Fischfilet(s), je 150-200 g
  Salz und Pfeffer
150 g Butter, weiche
3 TL Pfeffer - Körner, eingelegte grüne
4 EL Öl (Olivenöl)
8 EL Semmelbrösel

Zubereitung

Den Knoblauch schälen und durchpressen, die halbe Zitrone auspressen. Fisch mit Salz, Knoblauch und Zitronensaft würzen.
Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Die Butter mit den Pfefferkörnern verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.
Ein Backblech mit dem Olivenöl einpinseln, in den heißen Backofen schieben und heiß werden lassen. Dann wieder rausholen, die Fischscheiben drauflegen. Wieder in den Ofen (Mitte) damit und etwa 5 Minuten braten.
Blech raus, Fisch wenden. Mit den Bröseln bestreuen und kleine Stückchen von der Pfefferbutter auf allen Scheiben verteilen.
Noch mal 6 - 8 Minuten braten. Fertig! Mit Zitronenschnitzen servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 560 kcal
Freischaltung: 05.08.03
Rezept-Statistiken: 10.682 (44)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

mausel Suppenkoch


Mitglied seit 05.05.2002
1.519 Beiträge (ø0,43/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Mauti Hendlgriller sagt:  
03.11.2003 14:01
Vielleicht zur Deko noch ein paar rosa Körner mit dazu, die ja nicht so pfefferig schmecken...

Liebe Grüße, Mauti

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Hans60  Sternekoch sagt:  
19.03.2004 11:27
Hallo Mausel

Schade das nicht dabei steht , welche Art , Fisch.

MfG

Hans

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mausel Suppenkoch sagt:  
19.03.2004 11:58
Hallo Hans!

Genauso steht es im Originalrezept, Du kannst Dir also dein Lieblingsfischfilet aussuchen. Ich nehme meist Rotbarsch.

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juergen07 Küchenjunge sagt:  
23.05.2004 12:25
Ich habe das mit Rotbarsch gemacht einfach lecker.
Gruss Jürgen

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Hornie Kaltmamsell sagt:  
30.10.2005 16:40
Hallo,
wird sofort getestet. Werde auch Rotbarschfilet nehmen.

LG aus dem Rheinland
Hornie

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HeiKlaus Küchenjunge sagt:  
28.12.2005 09:29
Hilfreicher Kommentar:

Finde ich prima. Wenn ich sonst für mehr als 3 Personen Fisch in der Pfanne brate, muss ich es immer in zwei "Chargen" machen. Die Variante im Ofen find ich klasse.

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Karinsuro Tellerwäscher sagt:  
24.07.2006 20:34
Hallo,

bei uns soll in Zukunft öfter Fisch auf dem Speiseplan stehen.
Gesagt, getan und heute das Rezept ausprobiert.
Es hat uns super geschmeckt.

Vielen Dank
Karin

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