Tiramisu leicht
wenig Zucker, wenig Fett ohne Alkohol| 500 g | Quark oder Mascarpone |
| 1 Becher | Schlagsahne |
| 1 Pck. | Löffelbiskuits |
| etwas | Mandelsirup |
| 2 Becher | Kaffee, instant (Cappuccino) |
| 2 | Banane(n) |
| evtl. | Vanillezucker |
| evtl. | Kakaopulver oder Cappucchinopulver |
Zubereitung
Den Quark mit dem Mandelsirup und flüssiger oder geschlagener Sahne nach Geschmack verrühren, die Löffelbiskuits in einer Auflaufform oder in Gläsern auslegen und mit Cappuccino beträufeln.
Darauf dünne Bananenscheiben legen und die Quarkmasse drauf verteilen. Oben drauf Cappuccinopulver oder Kakao stäuben.
Wer es fester mag, schlägt die Sahne steif. Wer es süßer mag, gibt noch Vanillezucker zu, ansonsten ist der Sirup süß genug. Wem die Kalorien nichts ausmachen, der nimmt Mascarpone, wer es ganz schlank möchte, nimmt Magerquark.
Darauf dünne Bananenscheiben legen und die Quarkmasse drauf verteilen. Oben drauf Cappuccinopulver oder Kakao stäuben.
Wer es fester mag, schlägt die Sahne steif. Wer es süßer mag, gibt noch Vanillezucker zu, ansonsten ist der Sirup süß genug. Wem die Kalorien nichts ausmachen, der nimmt Mascarpone, wer es ganz schlank möchte, nimmt Magerquark.
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Ich habe dieses Rezept gestern in einer etwa abgewandelten Form zubereitet.
Ich habe die Masse aus halb Mascarpone und halb Quark gemacht.
Ich hatte kein Mandelsirup und habe außerdem sowohl in die Masse als auch in den Kaffee zum Beträufeln etwas Frigola (Tymianlikör) getan.
Es hatte allen sehr gut geschmeckt!
Vielen Dank für das Rezept.
Gruß
MrsWillis
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