Satay - Spieße mit Erdnusssauce



Zutaten für Portionen

1 kg Hähnchenbrustfilet
6 EL Sojasauce
2 TL Sesamöl
Knoblauchzehe(n)
  Öl, zum Braten
  Für die Sauce:
140 g Erdnüsse
Knoblauchzehe(n)
6 EL Sojasauce
200 ml Wasser
Zitrone(n), der Saft davon
2 Msp. Chilipulver

Zubereitung

Das Fleisch in dünne Streifen schneiden und in Wellen auf Spieße stecken.
Die Sojasauce und das Sesamöl verrühren, den Knoblauch dazu pressen und damit das Fleisch mindestens 30 min, besser über Nacht marinieren.

Für die Erdnuss-Sauce die Nüsse fein hacken, den Knoblauch schälen und in einen Topf pressen. Nüsse, Wasser und Sojasauce unterrühren. Die Sauce aufkochen und etwa 10 min. köcheln lassen. Mit einem Mixstab fein pürieren, mit Salz, Zitronensaft und Chili abschmecken.

In einer Pfanne die Spieße von jeder Seite gut durchbraten und mit der Sauce servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 31.05.09
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Verfasser:

mild Kaltmamsell


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