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| 3 EL | Olivenöl |
| 800 g | Rindfleisch (z.B. Stotzen - Keule), in ca. 3 cm großen Würfeln |
| 1 | Gemüsezwiebel(n), fein geschnitten |
| 3 EL | Petersilie, glatte, fein gehackt |
| 1 TL | Zimt |
| 1 TL | Kreuzkümmel, gemahlen |
| 1/2 TL | Ingwer, frischer, fein gerieben |
| 2 Tüte/n | Safran |
| 1/2 TL | Pfeffer aus der Mühle |
| 1 TL | Salz |
| 3 dl | Wasser |
| 1 EL | Honig (Akazienhonig) |
| 250 g | Backpflaumen, entsteint |
| 1 EL | Sesam, ohne Fett geröstet |
Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: 620 kcal
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appetita
19.04.2010 19:46 Uhr