Fruchtig - würziger Reis mit Hähnchen

Mit Pfirsichen, Rosinen und Curry. WW geeignet!

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Zutaten für Portionen

400 g Hähnchenbrustfilet
1 Glas Pfirsich(e), ohne Zucker
1 Beutel Reis
90 g Rosinen
  Currypulver
  Paprikapulver
  Salz und Pfeffer
  Fett, zum Anbraten

Zubereitung

Den Reis nach Packungsanweisung zubereiten. Währenddessen die Pfirsiche aus dem Glas abgießen (den Saft aufbewahren)und in kleine Würfel schneiden.

Das Hähnchen ebenfalls in mundgerechte Würfel schneiden und in einer Pfanne mit etwas Fett leicht anbraten, dabei mit reichlich Curry, etwas Paprika, Salz und Pfeffer würzen. Nach ein paar Minuten die Pfirsichstücke, die Rosinen und den fertigen Reis dazugeben und kurz mit braten. Mit dem Pfirsichsaft aus dem Glas ablöschen und noch ein paar Minuten in der Pfanne ziehen lassen, nochmals mit den Gewürzen abschmecken. Sollte der Saft nicht ausreichen, kann man auch noch etwas Gemüsebrühe dazugeben.

Mangos oder auch Birnen sind eine gute Alternative oder Ergänzung zu den Pfirsichen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 27.05.09
Rezept-Statistiken: 8.886 (0)* gelesen
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Verfasser:

eva22683 Smutje


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41 Beiträge (ø0,02/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

kochfee88 Smutje sagt:  
05.02.2011 23:27
ganz leckeres gericht, gab es heute bei uns zum mittagessen.
habe zur hälfte schweinefleisch genommen und zur hälfte hähnchenbrust...
wir haben noch ein paar mehr rosinen hineingegeben als angegeben war.
einfaches und leckeres gericht für den alltag.

lg,
kochfee

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Csaj_83 Kartoffelschäler sagt:  
06.02.2011 01:22
Auch ich habe das Gericht heute gemacht. Das naechste Mal mach ich es aber ohne die Pfirsichstueckchen, die haben mir net geschmeckt. Aber ansonsten ein sehr leckeres Menu - bei dem man ohne Reue auch einen zweiten Teller nehmen kann.

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