Thunfisch - Oliven - Sauce
| 500 ml | Tomate(n), passierte |
| 1 Dose/n | Thunfisch, naturell in Saft |
| 10 | Oliven, schwarz |
| 10 | Oliven, grün |
| 5 | Tomate(n), getrocknet, in Öl |
| 2 | Zwiebel(n) |
| 1 EL | Öl (Olivenöl) |
| Wein, rot | |
| Chilischote(n), gemahlen | |
| Pfeffer, schwarz | |
| Salz |
Zubereitung
Die Zwiebeln schälen und fein würfeln. Die Oliven entsteinen und zusammen mit den getrockneten Tomaten in kleine Würfel schneiden. In einem Topf das Öl erhitzen und die Zwiebeln leicht anbraten, aber nicht braun werden lassen. Mit etwas Rotwein ablöschen und die passierten Tomaten hinzufügen. Die Sauce aufkochen lassen und mit Pfeffer und Chili(je nach Geschmack) scharf abschmecken. Dann die Oliven und die getrockneten Tomaten dazugeben und einige Minuten leicht mitköcheln lassen. Nun die Sauce mit Salz abschmecken und die Hitze stark herunterschalten. Den mit der Gabel leicht zerpflückten Thunfisch dazugeben und kurz durchziehen lassen.
Dazu schmecken Nudeln und einen bunten Salat.
Dazu schmecken Nudeln und einen bunten Salat.
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Kommentare anderer Nutzer
garlic
sagt:
sagt: 19.03.2004 23:29
hi floh,
ich gebe zu der sauce immer noch einige karpern
lg von garlic
ich gebe zu der sauce immer noch einige karpern
lg von garlic
bibi270263
sagt:
sagt: 20.05.2004 22:51
Sehr lecker zu Nudeln oder Reis!! Tolles Rezept!
LG
Bibi
LG
Bibi

Henglein
Rama Cremefine
























Oliven sollen ja sehr gesund sein.
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