Thunfisch - Oliven - Sauce



Zutaten für Portionen

500 ml Tomate(n), passierte
1 Dose/n Thunfisch, naturell in Saft
10  Oliven, schwarz
10  Oliven, grün
Tomate(n), getrocknet, in Öl
Zwiebel(n)
1 EL Öl (Olivenöl)
  Wein, rot
  Chilischote(n), gemahlen
  Pfeffer, schwarz
  Salz

Zubereitung

Die Zwiebeln schälen und fein würfeln. Die Oliven entsteinen und zusammen mit den getrockneten Tomaten in kleine Würfel schneiden. In einem Topf das Öl erhitzen und die Zwiebeln leicht anbraten, aber nicht braun werden lassen. Mit etwas Rotwein ablöschen und die passierten Tomaten hinzufügen. Die Sauce aufkochen lassen und mit Pfeffer und Chili(je nach Geschmack) scharf abschmecken. Dann die Oliven und die getrockneten Tomaten dazugeben und einige Minuten leicht mitköcheln lassen. Nun die Sauce mit Salz abschmecken und die Hitze stark herunterschalten. Den mit der Gabel leicht zerpflückten Thunfisch dazugeben und kurz durchziehen lassen.
Dazu schmecken Nudeln und einen bunten Salat.
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 30.07.03
Rezept-Statistiken: 7.476 (98)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

floh Hendlgriller


Mitglied seit 17.01.2002
2.434 Beiträge (ø0,64/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Marina25 Suppenkoch sagt:  
06.10.2003 21:08
Danke für das Rezept.

Oliven sollen ja sehr gesund sein.

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garlic Suppenkoch sagt:  
19.03.2004 23:29
hi floh,
ich gebe zu der sauce immer noch einige karpern
lg von garlic

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bibi270263 Smutje sagt:  
20.05.2004 22:51
Sehr lecker zu Nudeln oder Reis!! Tolles Rezept!

LG
Bibi

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