Basilikum - Tomaten - Salat



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Zutaten für Portionen

125 g Reis (Wildreis-Mischung)
1 Topf Basilikum
3 EL Öl (Olivenöl)
4 EL Essig (Apfelessig)
200 g Tomate(n)
Zwiebel(n), rot
Salatgurke(n)
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Reismischung in 250 ml kochendes Salzwasser geben und zugedeckt bei schwacher Hitze ca.20 min garen, bis der Reis die Flüssigkeit vollständig aufgenommen hat. Dann den Reis abkühlen lassen.
In der Zwischenzeit das Basilikum bis auf einige Blätter für die Dekoration in feine Streifen schneiden. Mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer in einer großen Salatschüssel mischen. Die Zwiebel fein hacken, die Gurke in Würfel schneiden. Beides mit dem Reis in die Schüssel geben, alles gut vermischen.
Die Tomaten in Scheiben schneiden und portionsweise auf Teller verteilen. Den Salat auf den Tomatenscheiben anrichten und alles mit dem restlichen Basilikum garnieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 209 kcal
Freischaltung: 29.07.03
Rezept-Statistiken: 65.776 (4)* gelesen
747 (0)* gespeichert
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

pegpau  Kaltmamsell


Mitglied seit 17.01.2002
1.519 Beiträge (ø0,4/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Baerenkueche Hendlgriller sagt:  
14.01.2004 13:00
Nachdem ich vom Sommer noch sehr viel Basilikum-Paste habe, werde ich dieses Rezept mal ausprobieren. Klingt echt lecker!

LG Elvira

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nanncy100 Sternekoch sagt:  
25.08.2004 23:59
Hallo,
Basilikum und Tomaten sind jetzt im Garten.
Also super lecker. Das machen wir doch glatt.
VG Jürgen und Nancy

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Pätty Chefkoch sagt:  
16.04.2006 16:34
Hallo Pegpau!

Mein Sohn ißt total gerne gegrillte Hähnchenflügel. Auf der Suche nach einer "augleichenden" Beilage zu den fettigen Dingern bin ich hier gelandet.

Der Salat ist leicht und bekömmlich (ich habe nur etwas weniger Öl genommen als angegeben) und hat total gut geschmeckt.
Eine tolle Idee Reis mit Tomate, Gurke und Basilikum zu kombinieren.

LG
Pätty

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Biene-und-Olli Smutje sagt:  
20.07.2006 14:42
Sehr leckerer Salat. Ich habe ihn noch mit "8 Kräuter" von Iglo verfeinert, somit schmeckt er nicht nur nach Basilikum.

Liebe Grüße,
Maja und Olli

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gsubelle Suppenkoch sagt:  
06.06.2008 19:10
Normalerweise mache ich immer Thunfisch und Reis, aber Deine Variante hat mir auch sehr, sehr gut gefallen.

Es blieb nichts übrig, obwohl mein Freund überhaut kein Reis mag.

An heißen Tagen super lecker und die Zubereitung ist auch super fix.

Ganz lieben Dank.

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chiquitita82 Kartoffelschäler sagt:  
23.06.2008 21:52
War nicht so mein Ding...liegt aber wahrscheinlich daran, dass ich eh nicht so auf Reissalate stehe...
Habe noch Mozarella ergänzt, was das Ganze für meinen Geschmack besser machte...

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naily72 Küchenjunge sagt:  
17.08.2008 15:21
Hallo pegpau

Ein ganz tolles Rezept.
Habe den Salat heute Mittag als Beilage zum grillen gemacht.
Alle waren begeistert.

Foto habe ich auch schon hochgeladen.

Vielen Dank dafür.

Lg, Naily72

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Leyni92 Kartoffelschäler sagt:  
13.12.2008 10:47
Schmeckt richtig gut - auch mit anderen Reissorten z.B. Basmatireis sehr lecker oder Couscous.
Geht auch total schnell und einfach und eignet sich prima als Beilage!
LG

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meloverbeck Suppenkoch sagt:  
07.05.2009 09:06
Lecker, ganz gut als REsteverwertung zu nutzen.
DANKE!

Grüße

Melanie

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--KatjaT-- Tellerwäscher sagt:  
07.05.2010 12:32
Sehr leichter Salat und schöne Kombination der Zutaten. Vor allem wenn man noch etwas Reis übirg hat..

Danke für die Idee :)

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kernstrom Kartoffelschäler sagt:  
11.07.2011 21:33
Lecker! Ich habe noch quark zum dressing zugefügt, und alles mit parmesan bestreut.

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