Schweinemedaillons Landlust

Myline - geeignet

Zutaten für Portionen

½ Bund Petersilie
200 g Joghurt 0,2 %
  Salz, oder Diätwürze
  Pfeffer
250 g Kirschtomate(n)
1 Bund Schnittlauch
350 g Pellkartoffeln
Zwiebel(n)
1 EL Rapsöl
600 g Schweinefilet
1 EL Olivenöl

Zubereitung

Die Petersilie abbrausen, trocken schütteln und in Streifen schneiden. Joghurt mit Petersilie verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tomaten abbrausen, halbieren, in Spalten schneiden. Schnittlauch schneiden. Kartoffeln pellen, in Spalten schneiden. Zwiebeln halbieren und quer in Streifen schneiden.
Rapsöl in einer Pfanne erhitzen, die Kartoffeln mit den Zwiebeln darin bei mittlerer Hitze goldgelb braten. Die Tomaten und den Schnittlauch zu den Kartoffeln geben und unterschwenken. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.

Schweinefilet in Medaillons schneiden. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Medaillons darin von allen Seiten 6-8 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen.


Die Kartoffelpfanne mit den Medaillons auf Tellern anrichten. Den Petersilien-Dip in einem Schälchen anrichten und dazu servieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 300 kcal
Freischaltung: 15.05.09
Rezept-Statistiken: 12.763 (1)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

velveteen Kartoffelschäler


Mitglied seit 11.01.2009
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Morgenstern59 Smutje sagt:  
15.06.2011 08:31
Dachte Schweinefleisch gehört nicht in Myline ;-)

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
velveteen Kartoffelschäler sagt:  
15.06.2011 12:33
Klar, warum sollte es nicht reinpassen? Schweinefleisch ist ja schon lange nicht mehr so fett wie früher! :-)

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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