Rotbarschfilet mit Ei - Mandel - Kruste
| 6 kleine | Rotbarschfilet, frisch, oder tiefgeforen |
| 1 EL | Zitronensaft |
| Pfeffer, gemahlen, zum Würzen | |
| Salz, zum Würzen | |
| Paprikapulver, edelsüß, zum Würzen | |
| 2 EL | Mehl, für die Panade |
| 1 | Ei(er) |
| 4 EL | Semmelbrösel |
| 1 Handvoll | Mandel(n), gehobelt |
| Fett, zum Ausbacken |
Zubereitung
Die Rotbarschfilets waschen, trocknen und mit dem Zitronensaft beträufeln (falls tiefgekühlt, vorher auftauen lassen). Von beiden Seiten mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und mit Mehl bestäuben. Anschließend erst in dem verquirlten Ei und zum Schluss in Semmelbrösel-Mandelmischung wenden.
Die Fischfilets in einer Pfanne mit heißem Palmfett auf jeder Seite für ca. 4 Min. goldgelb ausbacken.
Als Beilage empfehle ich Spargel mit Soße Hollandaise und Petersilienkartoffeln.
Die Fischfilets in einer Pfanne mit heißem Palmfett auf jeder Seite für ca. 4 Min. goldgelb ausbacken.
Als Beilage empfehle ich Spargel mit Soße Hollandaise und Petersilienkartoffeln.
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ein sehr leckeres Rezept,vielen Dank dafür .
Liebe Grüße
Silvia
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