Fisch - Pflanzerl

perfektes Karfreitagsessen

Zutaten für Portionen

500 g Fischfilet(s) (z. B. Dorschfilet)
75 g Weißbrot oder Toastbrot
100 ml Sahne
1 TL Salz
Ei(er)
Eiweiß
1 ½ Bund Petersilie, gehackt
1 ½ Bund Schnittlauch, gehackt
  Pflanzenfett

Zubereitung

Das Weißbrot etwas zerkrümeln und 15 Min. in der Sahne einweichen. Das Fischfilet im Mixer mit dem Salz zerhacken. Das aufgeweichte Brot mit der Sahne dazugeben und einzeln das Ei und Eiweiß unterrühren. Die Masse mit den gehackten Kräutern verrühren und ca. 30 Min. ruhen lassen.

10 - 12 "Pflanzerl" (Frikadellen) formen und in einer Pfanne im Pflanzenfett ca. 12 Min. von beiden Seiten goldbraun braten.

Dazu passen Zitronensoße (schaut bei meinen eingestellen Rezepten nach), Reis oder Bechamelkartoffeln.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 13.05.09
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Verfasser:

Dettymary Smutje


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