Henglein
Rama Cremefine
| Erdbeer - Joghurt - Bananen - Shake mit Basilikum
sehr erfrischend, gibt Power
)
| 200 g | Joghurt mit Erdbeeren, > 1,5% Fett |
| 1 kleine | Banane(n), reif |
| 140 ml | Milch 1,5-3,5% Fett |
| 2 Stängel | Basilikum, lang |
| evtl. | Haferflocken, 1-2 EL |
Zubereitung
Basilikum waschen und abtropfen lassen, in der Mitte durchbrechen.
Erdbeerjoghurt in einen hohen Mixbecher geben, die Banane in Stücken dazu, die Milch hinzugießen, den Basilikum komplett hinzu und alles kräftig mit einem Stabmixer schaumig vermischen. Je nach Größe eurer Banane und Fettgehalt des Joghurts benötigt ihr etwas mehr oder weniger Milch.
Ergibt ca. 400 ml.
Wer es kerniger mag: 1-2 EL Haferflocken mit mixen.
Erdbeerjoghurt in einen hohen Mixbecher geben, die Banane in Stücken dazu, die Milch hinzugießen, den Basilikum komplett hinzu und alles kräftig mit einem Stabmixer schaumig vermischen. Je nach Größe eurer Banane und Fettgehalt des Joghurts benötigt ihr etwas mehr oder weniger Milch.
Ergibt ca. 400 ml.
Wer es kerniger mag: 1-2 EL Haferflocken mit mixen.
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Kommentare anderer Nutzer
31.10.2010 17:16
25.08.2011 10:22
eine tolle Idee!
Ich habe deinen Shake heute zum Frühstück genossen.
Bei mir gabs ihn mit frischen Erdbeeren und Naturejoghurt, die Mengen etwas angepasst. Mit dem Basilikum war ich etwas vorsichtig, ich habe nur ein paar Blätter genommen, da ich befürchtet habe es würde zu dominant.
Etwas mehr kann man aber ruhig nehmen.
lg, Evi
Ich habe deinen Shake heute zum Frühstück genossen.
Bei mir gabs ihn mit frischen Erdbeeren und Naturejoghurt, die Mengen etwas angepasst. Mit dem Basilikum war ich etwas vorsichtig, ich habe nur ein paar Blätter genommen, da ich befürchtet habe es würde zu dominant.
Etwas mehr kann man aber ruhig nehmen.
lg, Evi
kaya1307 
sagt:
sagt: 01.09.2011 11:58
Hallo!
Heute zum Frühstück hab ich mir deinen leckeren Drink gemixt.
Der Basilikum passt hervorragend dazu und ich hatte heute einen leckeren Start in den Tag :-).
lg Kaya
Heute zum Frühstück hab ich mir deinen leckeren Drink gemixt.
Der Basilikum passt hervorragend dazu und ich hatte heute einen leckeren Start in den Tag :-).
lg Kaya
gloryous
sagt:
sagt: 31.05.2012 14:27
Hallo!
Ich habe mir den Drink heute morgen fürs Frühstück gemacht. Den Erdbeerjoghurt habe ich aus frischen Erdbeeren und Joghurt selbst hergestellt.
Ich habe jedoch etwas mehr Milch gebraucht, da die Haferflocken etwas zu sehr nachgedickt haben.
Das Basilikum-Aroma passt ganz wunderbar zu den Erdbeeren. Das nächste mal würde ich sogar noch etwas mehr Basilikum nehmen!
Vielen Dank für das tolle Rezept!
Fotos folgen!
Lg,
gloryous
Ich habe mir den Drink heute morgen fürs Frühstück gemacht. Den Erdbeerjoghurt habe ich aus frischen Erdbeeren und Joghurt selbst hergestellt.
Ich habe jedoch etwas mehr Milch gebraucht, da die Haferflocken etwas zu sehr nachgedickt haben.
Das Basilikum-Aroma passt ganz wunderbar zu den Erdbeeren. Das nächste mal würde ich sogar noch etwas mehr Basilikum nehmen!
Vielen Dank für das tolle Rezept!
Fotos folgen!
Lg,
gloryous
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diese Mischung hat mich interessiert und ich muss sagen, dass das Basilikum da wirklich gut reinpasst
lg Mima
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