Linsen - Orangen - Suppe mit Granatapfelkernen

Köstlich! Toll für Gäste!

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Zutaten für Portionen

Zwiebel(n)
2 EL Öl
200 g Linsen, rote
1 TL Currypulver, mildes
500 ml Orangensaft
600 ml Gemüsebrühe
Granatapfel
1 EL Crème fraîche
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Zwiebel fein würfeln und in 2 EL heißem Öl glasig anbraten. Linsen und Currypulver dazu geben und 1 Minute mit rösten. Mit Orangensaft und Gemüsebrühe ablöschen und aufkochen lassen. Zugedeckt bei mittlerer Hitze 15 Minuten kochen.

Den Granatapfel halbieren und die Kerne aus der Schale lösen.

Die Suppe mit dem Mixstab fein pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Crème fraîche unterrühren und die Suppe mit Granatapfelkernen bestreut servieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 300 kcal
Freischaltung: 10.05.09
Rezept-Statistiken: 7.673 (0)* gelesen
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Verfasser:

ohoboho Kaltmamsell


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Kommentare anderer Nutzer

perlee Tellerwäscher sagt:  
08.08.2009 18:34
Obwohl die Mischung der Zutaten zunächst eher ungewöhnlich erscheinen mag, ist die Suppe ein echtes Gedicht! Ideal im Sommer, wenn man lieber frische, leichte Gerichte mag. Anstatt creme fraiche gebe ich nach dem Kochen einen großen Löffel Naturjoghurt auf jeden Teller. Meiner Meinung nach unterstreicht das den orientalischen Geschmack der Suppe.
Danke für dieses simple, aber äußerst leckere Rezept.

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