Lahmacun

Türkische Pizza Low Fat

Zutaten für Portionen

8 EL Magerquark
1 EL Olivenöl
1 TL Backpulver
240 g Mehl
Zwiebel(n)
Peperoni, milde
½ Bund Petersilie
100 g Tomate(n), stückige aus der Dose
200 g Hackfleisch, vom Lamm oder Rind
2 Msp. Kümmelpulver
  Salz und Pfeffer, schwarzer aus der Mühle
400 g Tomate(n)

Zubereitung

Den Quark mit 2 EL Wasser, Öl, Backpulver und 1 Prise Salz cremig schlagen. Anschließend 200 g Mehl dazu geben und alles zu einem Teig verkneten. Abgedeckt 20 Minuten ruhen lassen.

Die Zwiebeln schälen, eine Zwiebel würfeln und die andere in dünne Scheiben schneiden, die Peperoni in Ringe schneiden und die Petersilie hacken. Die gewürfelte Zwiebel, die Peperoniringe, die Petersilie und die stückigen Tomaten mit dem Hackfleisch gut verkneten und mit Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken. Danach die Tomaten in Scheiben schneiden.

Den Teig vierteln und auf einer mit dem restlichen Mehl bestäubten Arbeitsfläche zu 4 Fladen ausrollen. Die Fladen auf mit Backpapier ausgelegte Bleche legen, den Fleischteig darauf verteilen und bis zum Rand hin glatt streichen. Mit den Tomaten- und Zwiebelscheiben belegen.

Die Fladen bei 220°C ca. 12 Minuten backen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 08.05.09
Rezept-Statistiken: 9.619 (5)* gelesen
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Verfasser:

Kerstin89 Tellerwäscher


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Kommentare anderer Nutzer

Beccaboo Suppenkoch sagt:  
12.05.2009 21:39
Hallo!

Heute gab es das Lahmacun bei mir zu Mittag - und war sehr lecker! Bis auf den Kümmel (den mag ich gar nicht), den ich durch Kreuzkümmel ersetzt habe, habe ich das Gericht 1:1 nachgekocht. Gesund, fettarm, ww-tauglich (bei mir 6P.) lecker und preisgünstig ... besser geht's kaum! :)

LG von beccaboo

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Kerstin89 Tellerwäscher sagt:  
14.05.2009 11:24
danke für das Kommentar. Schön das es geschmeckt hat!

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daphni Suppenkoch sagt:  
05.01.2010 20:37
Hallo,

ganz blöde Frage, aber: muss das Hackfleisch vorher abgebraten werden, oder kommt es roh auf den Teigboden?

Viele Grüße
Daphni

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