Spargel a la chinoise mit Hähnchenbrust

mit Ingwer und Sojasauce, lecker und würzig

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Zutaten für Portionen

250 g Hähnchenbrust
1 TL Speisestärke
1 EL Sojasauce
1 TL Sesamöl
500 g Spargel, (nach Möglichkeit weiß und grün)
Frühlingszwiebel(n)
1 Stück Ingwer, walnussgroß
Knoblauchzehe(n)
2 EL Öl, neutrales
1 EL Sesamöl
  Salz und Pfeffer
1 TL Zucker
1 EL Sojasauce
2 EL Sherry, sehr trocken oder Reiswein
2 EL Hühnerbrühe oder Hühnerfond
  Koriandergrün, oder Petersilie

Zubereitung

Fleisch in zentimeterkleine Würfel schneiden, mit Stärke einreiben, mit Sojasauce und Sesamöl beträufeln und ziehen lassen.
Den geschälten Spargel schräg in Stücke schneiden. Köpfe beiseite stellen, sie kommen erst später in den Wok wegen ihrer kürzeren Garzeit.
Das Weiße der Frühlingszwiebeln in feine, das Grün in etwa 1 cm breite Ringe schneiden.
Ingwer schälen, längs in feine Scheiben, diese dann in Streifen schneiden. Knoblauch ebenfalls in feine Stifte schneiden.

Beide Ölsorten gemischt im Wok erhitzen. Zuerst das Fleisch darin pfannenrühren, dabei mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Die Spargelstücke sowie Ingwer, Knoblauch und Frühlingszwiebeln nacheinander zufügen und 2-3 Min. bei guter Hitze mitbraten. Jetzt die Spargelköpfe zugeben und kurz mitbraten, nach 1 Min. Sojasauce, Sherry oder Reiswein und Brühe angießen, einmal aufkochen und auf einer Platte anrichten.

Mit Koriander oder Petersilie bestreut sehr heiß zu Reis servieren.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 06.05.09
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Koelkast  Sternekoch


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Kommentare anderer Nutzer

sabrini11 Suppenkoch sagt:  
14.02.2012 09:57
Habe das rezept ohne Sherry und ohne zucker gemacht - war sehr lecker, danke fürs Rezept! Foto folgt

Man muss aufpassen, dass es nicht zu salzig wird (Hühnerbrühe,soja)

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