Chicoree - Auflauf

glutenfrei,eifrei, kuhmilchfrei, vegetarisch

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Zutaten für Portionen

160 g Buchweizen, = 1 Tasse
320 g Wasser, = 2 Tassen
10 g Ingwer, fein gehackt
4 Stück Chicoree
½ TL Gemüsebrühe, gekörnte
  Wasser, kochendes
  Balsamico de Modena
  Sojasauce, (Tamari)
  Käse, (Ziegenkäse) reichlich
  Paprikagranulat
  Fett, zum Ausfetten der feuerfesten Formen

Zubereitung

2 a 1,5 l feuerfeste Schüsseln mit Deckel

2 Tassen Wasser zum Kochen bringen, 160 g Buchweizenkörner, Ingwer rein, aufkochen, Hitze auf kleinste Stufe stellen, Deckel schließen, ca. 12-18 min. Ist das Wasser unterhalb der Buchweizenoberfläche, Hitze ganz ausstellen, ca. 10 min quellen lassen, ist dann trocken und schön körnig.
Chicoree vom dicken Ende 1,5 bis 2 cm abschneiden, sowie die äußeren, welken Blätter entfernen, soviel kochendes Wasser mit gekörnter Gemüsebrühe aufsetzen, dass der Chicoree nebeneinander liegend halbwegs bedeckt ist, ca. 10 min kochen.

Buchweizen in zwei eingefettete, feuerfeste Schüsseln geben, abgetropften Chicoree drauf legen. Gemüsebrühe ca. 1 cm hoch einfüllen + mit Balsamico + Tamari leicht beträufeln. Dick mit geraspeltem Ziegenkäse bedecken.
Paprikagranulat drauf streuseln, Deckel schließen, (Ziegen- )Käse trocknet sonst aus und wird hart.
In den kalten Backofen und bei 160° C Heißluft 30 min.
Oder mit Ober- + Unterhitze vorheizen auf ca. 180°- 190° C ca. 20 min.

Veränderung:
Statt Buchweizen auch Naturreis oder Hirse.

Veränderung von
http://www.chefkoch.de/rezepte/396431128416707/Chicoree-Auflauf-Teheran.html
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 05.05.09
Rezept-Statistiken: 10.756 (5)* gelesen
21 (0)* gespeichert
253 (0)* gedruckt
3 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


Mitglied seit 18.02.2003
2.871 Beiträge (ø0,85/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

soffi030 Tellerwäscher sagt:  
27.11.2009 23:14
Hallo Hans,

Ich habe heute dieses Rezept ausprobiert und ich muss sagen: Alle meine Erwartungen wurden übertroffen. Unter anderem ein Grund mich hier anzumelden!
Das wird eines meiner Standard-Rezepte. Es schmeckt raffiniert und ist doch so einfach zu machen.

Vielen Dank!
Soffi

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