Ecuadorianische Fischsuppe mit Salsa



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Zutaten für Portionen

Knoblauchzehe(n), geschält
250 g Zwiebel(n), abgezogen und geviertelt
Chilischote(n), rot, entkernt
250 g Paprikaschote(n), bunt, entkernt und gewürfelt
100 g Staudensellerie, geschält und gewürfelt
1 EL Senfkörner, schwarze, geröstet und zerstoßen
1 EL Koriander, geröstet und zerstoßen
1 EL Fenchelsamen, geröstet und zerstoßen
1 TL Kreuzkümmel, geröstet und zerstoßen
350 g Tomate(n), enthäutet und entkernt
  Salz und Pfeffer, schwarzer aus der Mühle
3 EL Öl
400 ml Kokosmilch
800 ml Geflügelfond
400 g Fischfilet(s), weißfleischiges, in groben Stücken (Seeteufel, Kabeljau oder Heilbutt)
Garnele(n) ohne Kopf und Schale
2 EL Limettensaft
Fleischtomate(n), den Strunk entfernt und grob gewürfelt
1 große Möhre(n), geschält und grob zerkleinert
4 cl Olivenöl
Zitrone(n), Saft davon
Gemüsezwiebel(n), abgezogen und in feine Ringe geschnitten
 einige Stiele Petersilie, die Blätter abgezupft und fein geschnitten
200 g Reis, gegart
Limette(n), in Spalten geschnitten
½ Bund Koriandergrün, fein geschnitten

Zubereitung

Vom Fischhändler ca. 350 g Garnelenschalen und Fischköpfe erbitten.

Für die Suppe zunächst Knoblauch, Zwiebeln und 1 Chilischote im Mixer pürieren und beiseite stellen.

Das Öl in einem großen Topf erhitzen, darin zunächst die Garnelenschalen und Fischköpfe etwa 10 Minuten braten, dann entfernen und anschließend im Öl Senfkörner, Koriander, Fenchel und Kreuzkümmel anschwitzen. Dann Paprika, Sellerie und die Zwiebel-Chili-Mischung hinzufügen und alles bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten unter Rühren anbraten. Die Tomaten klein hacken und hinzu fügen, eine weitere Minute braten. Dann Kokosmilch und Fond angießen und die Suppe circa 10 Minuten kochen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Für die Salsa Tomatenwürfel, Möhre, 1 Chilischote, Zitronensaft von 1 Zitrone und Olivenöl im Mixer pürieren, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Wasser bis zu einer leicht Grießbrei-ähnlichen Konsistenz verlängern. Die Zwiebelringe in Zitronensaft von der zweiten Zitrone mit etwas Salz marinieren, dann die Petersilie untermischen und die Mischung in die Salsa geben.

Fisch und Garnelen in mundgerechte Stücke schneiden und in den Topf mit der Suppe geben. Bei niedriger Hitze zugedeckt in 5 Minuten gar ziehen lassen.

Die Suppe auf Schalen mit heißem Reis verteilen, mit Koriandergrün bestreut servieren und dazu die Salsa und Limettenspalten reichen.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 05.05.09
Rezept-Statistiken: 4.581 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

caddyshack Küchenjunge


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Kommentare anderer Nutzer

sinaidi  Suppenkoch sagt:  
16.06.2009 11:43
Diese Suppe ist ein Gedicht!!!
Der einmalige Geschmack kommt sicher daher, dass die Gewürze geröstet, zerstoßen und dann angeschwitzt werden. Auch die übrigen Zutaten harmonisieren wunderbar mit dem Fisch. Habe Seelachs, Pangasius und Garnelen reingegeben. Mein Mann war begeistert, obwohl ich die Suppe ohne Salsa serviert habe.
Vier Sterne für diese tolle Suppe!

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caddyshack Küchenjunge sagt:  
17.06.2009 17:38
Vielen Dank, hoffe das "spricht" sich rum

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