Apfel - Birnen - Salat



Zutaten für Portionen

1 Kopf Salat, (Lollo Bionda oder Pflücksalat)
1 Kopf Frisée
Apfel, z..B. Jonagold
Birne(n), z..B. Abate
4 EL Essig, (Weißweinessig)
8 EL Olivenöl
1 TL Senf
  Salz
  Pfeffer, frisch gemahlener
  Zucker
1 Bund Schnittlauch
1 Bund Petersilie
2 EL Sonnenblumenkerne

Zubereitung

Salate putzen, waschen und grob zerteilen. Apfel und Birne waschen, putzen und in Scheiben schneiden.
Essig, Öl und Senf verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Kräuter waschen, trocken schütteln, fein schneiden und unter die Sauce mischen.
Sonnenblumenkerne ohne Fett in einer Pfanne rösten.
Salatzutaten in einer großen Schüssel vermischen. Kräuter-Vinaigrette und Sonnenblumenkerne darüber verteilen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.05.09
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Verfasser:

xxtijak Kartoffelschäler


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