Bandnudeln mit Lachs und Spinat



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Zutaten für Portionen

200 g Lachsfilet, (TK geht gut)
½  Zitrone(n)
  Salz
250 g Bandnudeln
Schalotte(n)
2 EL Öl (Sonnenblumenöl)
½ EL Senf, mittelscharfer
250 g Spinat (angetauter Rahmspinat)

Zubereitung

Lachsfilets waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Würfel schneiden. Mit Salz bestreuen und mit Zitronensaft beträufeln. Nudeln kochen. Zwiebel in kleine Würfel schneiden und glasig braten. Dann die Lachswürfel dazu und ca. 5-8 Minuten braten. Rahmspinat hinzufügen und erhitzen. Mit Salz, Pfeffer und Senf abschmecken. Nudeln abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und unter die Spinatmasse mischen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 700 kcal
Freischaltung: 23.07.03
Rezept-Statistiken: 96.126 (483)* gelesen
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Verfasser:

VanessaR Smutje


Mitglied seit 28.02.2002
7 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

torres Tellerwäscher sagt:  
19.08.2003 11:51
Schmeckt super und schnell!

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sun4you Kartoffelschäler sagt:  
01.10.2003 14:27
na, das ist doch genau das richtige für samstag. wir lieben spinat und lachs.

lg
sun4you

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kerzen-tante Küchenjunge sagt:  
17.10.2003 15:28
Ist echt sehr lecker!!!
Schöne Grüße von der Kerzentante.

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meinereiner Tellerwäscher sagt:  
29.10.2003 17:32
Juhuuu... nicht nur mein Papa ist begeistert

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feuermomo Tellerwäscher sagt:  
06.11.2003 15:42
Wow! Das ist lecker. Endlich mal wieder ein fettarmes Rezept für unsere Nudel-Lachs Fangemeinde. Habe schon mal daran gedacht das Gericht mit Käse zu überbacken und deshalb kurz in die Röhre zu schieben.
Aber auch so pur ist es irrsinnig gut.
lg Feuermomo

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Delightful Tellerwäscher sagt:  
14.11.2003 14:04
unser Mannschaftsabend ist Lachs-Spinat-technisch irgendwie in die Hose gegangen, denn niemand kann mehr Zitronen riechen geschweige denn schmecken! *lol*

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ulkig  Sternekoch sagt:  
29.11.2003 16:15
Kling sehr gut, Lachs und Spinat lieben wir, wird demächst ausprobiert

LG Ulkig

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donna74 Tellerwäscher sagt:  
15.12.2003 12:21
Ich habe anstatt Rahmspinat Blattspinat verwendet, dadurch fehlte mir ein wenig die Soße :( Ansonsten sehr lecker und vor allem super sättigend.

lg Bianca

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VanessaR Smutje sagt:  
19.12.2003 09:58
Hallo miteinander,
es freut mich,dass mein Rezept so gut ankommt.
Ich nehme öfters auch schonmal halb Blattspinat und halb Rahmspinat;das ist etwas herber aber auch sehr lecker...
Liebe Grüße,
Vanessa

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hannes-b Tellerwäscher sagt:  
12.02.2004 17:43
Wow! Wowie wowie! Fährt echt voll krass rein!

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malknecht Küchenjunge sagt:  
24.02.2004 18:46
gerade gegessen

volllllllllll lecker

Gruß malknecht

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Sabsi6 Kartoffelschäler sagt:  
11.03.2004 12:21
Mmmmh, das hört sich doch super an. Simpel, schnell und doch leckerl Ich werde es auf jeden Fall in den nächsten Tagen ausprobieren.

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angelengel Tellerwäscher sagt:  
24.03.2004 10:43
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War sehr gut. Man sollte jedoch sehr vorsichtig mit der Zitrone sein, sonst wird es zu sauer. Liebe Grüße Toril

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ClaudiaL Kaltmamsell sagt:  
29.06.2004 12:13
Hallöchen,

ich habe es heute ausprobiert...ich liebe Lachs und
ich liebe Nudeln.....

...und beides zusammen ist himmlisch....

Liebe Grüsse
Claudia

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Annkathrin Küchenjunge sagt:  
05.10.2004 13:28
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Ich habe gerade eine Portion vor mir stehen.Sehr gut!!
Eine schöne Alternative zu der allseits bekannten Lachssahnesauce.
Etwas Muskat passt auch gut dazu.

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Annkathrin Küchenjunge sagt:  
05.10.2004 13:33
und macht suuuper satt!!!!

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Ridan Kaltmamsell sagt:  
03.11.2004 19:41
Auf das Rezept hat meine Frau gewartet - muss ich am WE gleich kochen.

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Brunchmaus Tellerwäscher sagt:  
22.01.2005 12:31
Die Zutaten waren ein wenig kunterbunt zusammengemixt, aber es hat wirklich super geschmeckt! :-) Nur zu empfehlen!

MfG Brunchmaus

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muellerbremen Tellerwäscher sagt:  
26.02.2005 16:53
mmmh habe das Rezept ausprobiert,
einfach lecker, hat meinen Gästen
und mir super geschmeckt.
Werden wir sicherlich noch mal essen.

Viele Grüße aus Bremen

Manfred

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sonja70  Kaltmamsell sagt:  
09.05.2005 09:10
Hallo,

es hat uns sehr gut geschmeckt. Schnell gekocht und die Kinder haben auch gerne mitgegessen. Ich habe die Nudeln getrennt gereicht, so konnte jeder nach Geschmack Soße nehmen.

Grüße,
sonja70

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cocinera Kaltmamsell sagt:  
24.05.2005 09:54
Hallo
schmeckt sehr gut, ich habe frischen Lachs und Olivenoel
genommen.


LG cocinera

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cute_red27 Tellerwäscher sagt:  
16.09.2005 16:52
Hallo,

noch ein wenig frischen Parmesan und man hebt ab!
Einfach genial-Spinat, Lachs und Nudeln! Was will man mehr!
Meine Tochter liebt das, wir natuerlich auch;)

Lg Steffi

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Dicke13 Suppenkoch sagt:  
05.10.2005 07:59
war so eigentlich ganz lecker, aber das war mir zu wenig soße. wenn man dazu nudeln isst, die saugen ja jegliche flüssigkeit sofort auf.. aber ansonsten gings schnell und mal was anderes. foto folgt demnächst vll...

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Tatab Kaltmamsell sagt:  
26.11.2005 23:01
Hallo!
ich hab das rezept gerade nachgekocht und es hat allen super lecker geschmeckt! hab beim spinat auch halb-halb gemacht (also Rahm- und Blattspinat). war echt super! Danke für das tolle rezept! wird bestimmt nachgekocht.
LG Tata
p.s.: foto kommt noch! *g*

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dToday Tellerwäscher sagt:  
14.12.2005 11:30
Hallo!

Genau wie cute_red27 habe ich das ganze mit Parmesan gereicht. Und gewürzt mit Knoblauchsalz... hmmm lecker! Einfach schnell und lecker... Wird gewiss wieder gemacht.

Liebe Grüße
Thomas

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sonjagelb Kaltmamsell sagt:  
14.06.2006 14:28
hat uns gut geschmeckt und war schnell zubereitet

Lachs und Spinat habe ich immer tiefgefroren zu Hause, deshalb auch ideal, wenn mal unerwartet Besuch kommt.

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cherry_44 Kartoffelschäler sagt:  
05.09.2006 07:01
Hallo VanessaR,

das ist ja mal ein schnelles und super leckeres Rezept. Danke, bin echt bereistert und meinem Liebsten konnte ich eine riesen Freude damit machen.

Ich bin eigentlich kein so großer Fischfan aber sowas mag auch ich *g*

liebe Grüße
Katrin

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Dorys Suppenkoch sagt:  
09.09.2006 12:04
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Auch hier habe ich kleine Änderungen vorgenommen, sozusagen abgespeckt. Ergebnis: Ein wundervolles, leichtes Mittagessen, frisch und saftig. Herrlich:

Die Änderungen:

Blattspinat statt Rahmspinat
Selbstgemachte Soße statt Päckchensoße:

Schalotte in Butter andünsten, halber Brühwürwel auflösen, den in Zitronensaft marinierter Lachs darin angebraten, dann den noch tiefgekühlten Blattspinat reingelegt, 3 Eßlöffel 8Kräutermischung tiefgefroren, plus 3 Eßlöffel Sahne dazu, runterschalten und vor sich hin köcheln lassen.

Während ich die Bandnudeln kochte und abseihte, war die LachsSpinatsoße- fertig. Alles in Allem 20 Minuten- Köstlich!

Liebe und satte Grüße; Dorys.

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Sarah35 Tellerwäscher sagt:  
07.10.2006 15:01
Das Rezept ist sehr lecker. Ich habe zur Soße noch etwa 100 g Sahne gegeben, so wurde das ganze noch runder. Wird es bei uns auf jeden Fall öfter geben.

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Anne007 Tellerwäscher sagt:  
12.11.2006 18:19
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Grad gegegessen, war echt superlecker und vorallem es geht schnell und ist fettarm.

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Die neusten Kommentare:


kaktus1709 Chefkoch sagt:  
11.03.2007 14:12
Hallo!

Bei uns gabs das Gericht gestern. Statt Rahmspinat habe ich Blattspinat genommen.
War schnell zubereitet und superlecker.
Wird bestimmt noch öfter gekocht.

LG
kaktus1709

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Kimmie Suppenkoch sagt:  
12.03.2007 15:17
Hallo,
ich wollte auch nochmal sagen, dass ich (und mein Freund, der eigentlich keinen Fisch isst) das Rezept super fand. Ging auch total schnell. Ich bin begeistert!!!

Gruß, Kimmie

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kaktus1709 Chefkoch sagt:  
18.03.2007 17:58
Hallo!

Habe das Rezept heute anstatt mit Lachs mit Shrimps gemacht und noch eine wenig Knoblauch dazugetan.
War sehr lecker.

LG
kaktus1709

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stinekoll Tellerwäscher sagt:  
23.06.2007 14:04
Mein Mann ist kein Nudelfan, habe stattdessen Kartoffeln genommen. Es war sehr lecker und genau das richtige für einen Kochmuffel wie mich!
LG von Stinekoll aus NRW

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lady_01 Tellerwäscher sagt:  
09.06.2008 18:16
klasse Rezept, schnell zubereitet und einfach lecker!!!!

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Esiriel Tellerwäscher sagt:  
12.07.2008 00:33
Eins meiner absoluten Lieblingsrezepte!
Ich gebe meist noch ein bisschen Milch dazu damit es etwas flüssiger wird und würze neben Pfeffer, Salz und Senf auch noch mit ein bisschen Muskat.
Sehr lecker!
Gruß,

Esiriel

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-Lamia- Tellerwäscher sagt:  
05.02.2009 09:21
Habe das Rezept gestern ausprobiert, aber statt Rahmspinat hab ich Blattspinat genommen (mögen wir einfach lieber) und Sahne sowie etwas Milch dazugekippt. Ging ganz schnell und war echt lecker!

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Strange_Emmily Küchenjunge sagt:  
19.08.2009 15:17
Ich habe das Rezept gestern Abend ausprobiert und kann nur sagen: LECKER! Dazu auch noch schnell gemacht und gesund... was will man mehr?! Von mir gibts fünf *****.

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gabipan  Sternekoch sagt:  
01.04.2010 17:59
Hallo!
Wir hatten heute heute dieses Gericht und Mann u. Sohn hat es auch sehr gut geschmeckt, mir persönlich hat die Kombination Lachs mit Spinatsoße nicht so ganz zugesagt.
LG Gabi

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Sunnfred Küchenjunge sagt:  
30.12.2010 18:51
Ein schnelles, unkompliziertes und vor allem sehr leckeres Gericht!
Hat uns sehr gut geschmeckt!
Lg
Sunnfred

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