Rote Linsen - Gemüse - Suppe indisch
sehr variabel in der Gemüseauswahl!| 1 Bund | Frühlingszwiebel(n) |
| 200 g | Kürbisfleisch, (Hokkaido) |
| 3 | Möhre(n) |
| 1 Kopf | Blumenkohl oder Brokkoli |
| ½ Kopf | Wirsing oder Weißkohl |
| 2 | Kartoffel(n) |
| 1 m.-große | Paprikaschote(n), rot |
| 1 | Chilischote(n), frisch oder getrocknet |
| 1 Stück | Ingwer, ca. 3 cm |
| 3 | Knoblauchzehe(n) |
| 400 g | Linsen, rote, gewaschen |
| 1 EL | Currypulver |
| Salz | |
| 3 EL | Öl, (Rapsöl oder Olivenöl) |
| 1,2 Liter | Gemüsebrühe |
| 1 Dose | Kokosmilch |
Zubereitung
Alle Gemüsezutaten in mundgerechte, nicht zu kleine Stücke schneiden. Man hat ziemliche Freiheit bei der Gemüseauswahl, man nehme, was gerade Saison hat oder noch da ist, oder von allem ein wenig; fehlen sollten nicht die Frühlingszwiebeln, der Ingwer, der Knoblauch und die Paprikaschote.
Den Curry zusammen mit den Frühlingszwiebeln, dem klein gehackten Chili (je nach Lust auf Schärfe auch mehr Schoten), dem Knoblauch und dem Ingwer im Öl in einem großen Suppentopf anbraten, die Linsen sowie alle Gemüse mit der Gemüsebrühe hinzufügen und alles ca. 10 Minuten kochen. Die Kokosmilch hinzufügen und mit Salz abschmecken.
Man kann dazu auch noch Basmatireis reichen und dann die Suppe als Dhal-Curry reichen.
Den Curry zusammen mit den Frühlingszwiebeln, dem klein gehackten Chili (je nach Lust auf Schärfe auch mehr Schoten), dem Knoblauch und dem Ingwer im Öl in einem großen Suppentopf anbraten, die Linsen sowie alle Gemüse mit der Gemüsebrühe hinzufügen und alles ca. 10 Minuten kochen. Die Kokosmilch hinzufügen und mit Salz abschmecken.
Man kann dazu auch noch Basmatireis reichen und dann die Suppe als Dhal-Curry reichen.
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Also meine Linsen und Kartoffeln brauchen weiterhin eher 25 min als 10min, aber das Ergebnis war toll.
Hab noch Kreuzkümmel und Zimt dazugemacht.Mmmh...
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