Rote Linsen - Gemüse - Suppe indisch

sehr variabel in der Gemüseauswahl!

Zutaten für Portionen

1 Bund Frühlingszwiebel(n)
200 g Kürbisfleisch, (Hokkaido)
Möhre(n)
1 Kopf Blumenkohl oder Brokkoli
½ Kopf Wirsing oder Weißkohl
Kartoffel(n)
1 m.-große Paprikaschote(n), rot
Chilischote(n), frisch oder getrocknet
1 Stück Ingwer, ca. 3 cm
Knoblauchzehe(n)
400 g Linsen, rote, gewaschen
1 EL Currypulver
  Salz
3 EL Öl, (Rapsöl oder Olivenöl)
1,2 Liter Gemüsebrühe
1 Dose Kokosmilch

Zubereitung

Alle Gemüsezutaten in mundgerechte, nicht zu kleine Stücke schneiden. Man hat ziemliche Freiheit bei der Gemüseauswahl, man nehme, was gerade Saison hat oder noch da ist, oder von allem ein wenig; fehlen sollten nicht die Frühlingszwiebeln, der Ingwer, der Knoblauch und die Paprikaschote.

Den Curry zusammen mit den Frühlingszwiebeln, dem klein gehackten Chili (je nach Lust auf Schärfe auch mehr Schoten), dem Knoblauch und dem Ingwer im Öl in einem großen Suppentopf anbraten, die Linsen sowie alle Gemüse mit der Gemüsebrühe hinzufügen und alles ca. 10 Minuten kochen. Die Kokosmilch hinzufügen und mit Salz abschmecken.

Man kann dazu auch noch Basmatireis reichen und dann die Suppe als Dhal-Curry reichen.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 03.05.09
Rezept-Statistiken: 18.632 (10)* gelesen
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9 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

kanopi Tellerwäscher


Mitglied seit 18.02.2006
3 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

monimichi2802 Kartoffelschäler sagt:  
01.09.2011 18:39
War lecker und ist es noch (hab wie immer zu viel gekocht).
Also meine Linsen und Kartoffeln brauchen weiterhin eher 25 min als 10min, aber das Ergebnis war toll.
Hab noch Kreuzkümmel und Zimt dazugemacht.Mmmh...

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