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Grießkoch im Glas

1 Minute und fertig ... super Single - Zwischendurchessen

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Zutaten

1 Glas Milch
4 TL, gehäuft Grieß
1 TL Honig
1 Prise Zimt
1/2 TL Butter
 evtl. Nutella
 evtl. Schokolade
 evtl. Früchte
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe

Die Milch in ein Glas füllen, für ca. 1 Minute bei 900 Watt in die Mikrowelle stellen und warten, bis die Milch Blasen wirft (kocht). Dann umgehend aus der Mikrowelle nehmen und etwas Zimt, je nach Geschmack, in die Milch einrühren.

Dann die 4 (evtl. 5) Löffel Grieß dazu, umrühren. Wieder ab in die Mikrowelle und ca. 10 Sekunden (bis sich die Oberfläche etwas aufbläht) kochen. Danach herausnehmen und Honig und Butter unterrühren.

Tipp: Man kann das Ganze mit Kakao, Zimt, pur, mit Zucker, Nutella oder Früchten wie Nektarinen oder Erdbeeren genießen. Auch mit einem Stück Schokolade im Grieß schmeckt oberlecker!

Kommentare anderer Nutzer


Milka_Keks

19.04.2010 02:57 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Habe grad auf meiner nächtlichen Heißhungertour dieses Rezeptgefunden, jedoch als Hochleistungsallergiker laktosefreie Milch, Maisgrieß, Zucker und ein wenig Pflanzenöl genommen (es gibt für alles eine Lösung ;-) )
Die Konsistenz war jedoch sehr flüssig, weshalb ich (2-3 El) mehr von dem Grieß untergerührt hab. Nach ca 2 Minuten warten, wars dann perfekt.
Super für Heißhungerattacken oder den kleinen Hunger zwischendurch, auch mit Ersatzprodunkten.

bitterfairy

26.05.2010 21:52 Uhr

Tolles Rezept!
Früher habe ich Grießkoch immer aufwendig gekocht.
Dieses schmeckt genau gleich und man hat eine extreme Zeitersparnis!

Ich habe es noch mit etwas Nutella und Baileys verfeinert! -> Sehr lecker.

Vielen Dank für diese tolle Idee!

Liesi_15

26.05.2010 21:59 Uhr

hey =]
danke für dein super nettes kommentar! hab nämlich zuerst gezweifelt, ob das überhaupt jemand anklicken würde...

lg liesi

sarahlee

12.10.2010 14:30 Uhr

Hab das Grießkoch jetzt schon 3x gemacht. Beim 1. Mal hatte ich Klumpen drin aber mittlerweile hauts hin ;)
Danke für dieses schnelle, einfache aber leckere Rezept!

Dianari

14.10.2011 17:31 Uhr

Sehr lecker, hab das Rezept eben ausprobiert. Danke dafür :) schnell und einfach.

nabiliana

10.02.2013 14:43 Uhr

Genauso mache ich meinem Grießbrei auch immer. Meiner Meinung nach geschmacklich kein Unterschied zu der Variante auf dem Herd. Allerdings ist es mir schon öfters passiert das mir das Ganze übergekocht ist. Gab eine ziemliche Sauerei in der Mikrowelle. Also besser bei stehen bleiben oder ein hohes Glas nehmen und nicht ganz voll machen oder einfach nicht immer die Mikro auf volle Stufe stellen. ;-)

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