Wirsingrouladen mit Linsen - Kichererbsen - Füllung



vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

4 Blätter Wirsing
4 Blätter Weißkohl
1 Stange/n Lauch, klein geschnitten
1 kleine Möhre(n), gewürfelt
30 g Kichererbsen
60 g Linsen, rote
1 dl Weißwein
4 dl Gemüsebrühe
  Käse, geriebener
  Öl

Zubereitung

Die Kichererbsen über Nacht in Wasser einweichen.

Den Lauch und die Möhre in wenig Öl anschwitzen, die Kichererbsen abtropfen lassen und kurz mit anbraten. Mit dem Weißwein ablöschen. Den Wein fast vollständig einkochen lassen.

2 dl Gemüsebrühe dazu geben und alles ca. 30 Minuten köcheln lassen. Die Linsen und die restlichen 2 dl Gemüsebrühe dazu geben und weitere ca. 15 Minuten kochen lassen, bis die Linsen und die Kichererbsen gar sind. Wenn noch Gemüsebrühe übrig ist, diese abgießen.

Die Wirsing- und Weißkohlblätter in Salzwasser ca. 2 Minuten blanchieren, abschrecken und auf einem Küchentuch je ein Wirsing- und ein Weißkohlblatt aufeinander legen. Die Füllung auf die Blätter verteilen und einwickeln. Die Rouladen in eine Gratinform geben und mit Käse bestreuen.

Im Backofen bei 200°C ca. 15 Minuten gratinieren.

Dazu passt eine Tomatensauce hervorragend!
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 12 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 29.04.09
Rezept-Statistiken: 4.670 (74)* gelesen
75 (2)* gespeichert
223 (0)* gedruckt
4 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

pat5 Chefkoch


Mitglied seit 07.12.2007
2.017 Beiträge (ø1,23/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?
Steckrübe, Topinambur & Co.
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Wenns kalt ist, gibt es nichts Besseres!
Überblick für Ihre Kochplanung
Tipps & Tricks rund ums Bratgut

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: