Grüner Spargel mit Sesam



Zutaten für Portionen

500 g Spargel, grüner
Paprikaschote(n), rot, in Streifen geschnitten
Knoblauchzehe(n), fein gehackt
1 EL Öl
1 EL Sojasauce
1 EL Sesamöl
1 EL Sesam, angeröstet
  Salz
1 kleine Chilischote(n), aufgeschlitzt, zum Mitbraten

Zubereitung

Den Spargel in kochendem Wasser 3 - 5 Minuten lang blanchieren. Abtropfen und mit einem sauberen Tuch abtupfen. In etwas kleinere Stücke schneiden.

In einer Pfanne 1 EL Öl heiß werden lassen, Paprikastreifen und Knoblauch (und evtl. Chilischote) darin etwa 1 Minute lang anbraten. Die Spargelstücke dazugeben, ca. 2 Minuten mitbraten. Die Sojasoße und das Sesamöl darüber träufeln, die Pfanne nur rütteln und schwenken, nicht rühren.

Mit dem angerösteten Sesam bestreuen (Chilischote entfernen) und heiß servieren. Dazu passen geröstetes Brot und eine scharfe Salsa oder Joghurtsoße.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 28.04.09
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Verfasser:

Habibati Kartoffelschäler


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