Italienischer Krautsalat mit Garnelen



Zutaten für Portionen

1 kg Weißkohl
8 EL Essig (Weißweinessig)
  Salz und Pfeffer
  Cayennepfeffer
1 EL Zucker
1 EL Kräuter, italienische, getrocknet
7 EL Öl
250 g Garnele(n) (TK), küchenfertig
2 Zehe/n Knoblauch
3 Spritzer Zitronensaft
½ Bund Lauchzwiebel(n)
2 EL Crème fraîche

Zubereitung

Den Kohl putzen, waschen, vierteln, den Strunk entfernen und fein hobeln. Den Essig erhitzen, Salz, ca. einen halben TL Cayennepfeffer, Zucker und Kräuter dazugeben, heiß über den Kohl geben und 5 EL Öl dazufügen. Alles durchkneten und ca. 2 Std. ziehen lassen.

Die Garnelen waschen, trocken tupfen. Den Knoblauch schälen, hacken. Garnelen und Knoblauch in 2 EL Öl ca. 3 Min. braten, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Die Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden.

Zusammen mit der Creme fraiche unter den Salat mischen, abschmecken. Mit den Garnelen anrichten.

Extra Tipp: Den Kohl mit der Marinade kräftig durchkneten, so wird er weicher.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Ruhezeit: ca. 2 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 290 kcal
Freischaltung: 23.04.09
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Verfasser:

Masy Kaltmamsell


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