Fisch - Auflauf mit Kartoffelkruste
Variante der klassischen englischen Fisch - Pie (Fisch in weißer Soße mit Kartoffelpüree überbacken).| 450 g | Fischfilet(s), festfleischiges (z.B. Lachs, Seeteufel, Brasse, Zander, Wels) |
| etwas | Zitronensaft |
| 1 EL | Mehl |
| etwas | Olivenöl |
| 60 ml | Weißwein |
| 60 ml | Sahne |
| evtl. | Fischgewürz (Fischpaste, gibt's im Fischgeschäft) |
| 100 g | Erbsen, TK |
| 1 m.-große | Karotte(n), in kleinen Würfeln |
| 6 große | Kartoffel(n), fest kochende |
| 3 EL | Butter, zerlassene oder Olivenöl |
| Salz und Pfeffer |
Zubereitung
Den Fisch waschen, säubern, in mundgerechte Würfel schneiden und mit Zitronensaft säuern. Dann abtropfen lassen, mit Mehl bestäuben und portionsweise in einer beschichteten Pfanne in etwas Olivenöl rundherum anbraten.
Dann allen Fisch zusammen mit der Bratflüssigkeit, die eventuell ausgelaufen ist, zurück in die Pfanne geben, erhitzen und mit Weißwein ablöschen. Aufkochen lassen, die Sahne dazu geben und mit Salz, Pfeffer und evtl. Fischpaste abschmecken. Erbsen und Karotten dazu geben und einige Minuten kochen, bis der Fisch durchgegart ist und das Gemüse bissfest ist. Bei Bedarf nochmal nachwürzen.
Den Fisch und das Gemüse in eine gefettete Auflaufform geben. Die Form sollte recht groß sein, damit die Kartoffelkruste dünn aufgetragen werden kann, schön knusprig wird und schnell durchgart.
Die frisch geraspelten Kartoffeln in einer Schüssel mit Butter oder Öl, Salz und Pfeffer gut vermischen. Dann gleichmäßig auf dem Fisch verteilen.
Auf der obersten Schiene in den auf 220°C vorgeheizten Ofen schieben. Wenn vorhanden, die Einstellung "Grill" wählen, sonst Oberhitze. 10-15 Minuten backen, bis die Kartoffeln durchgegart und oben braun und knusprig sind.
Tipp: Man kann die Mengenverhältnisse von Fisch, Gemüse und Kartoffeln nach Geschmack variieren und auch andere Gemüsesorten nehmen. Oder das Gemüse im Auflauf weg lassen und als Beilage zubereiten.
Dann allen Fisch zusammen mit der Bratflüssigkeit, die eventuell ausgelaufen ist, zurück in die Pfanne geben, erhitzen und mit Weißwein ablöschen. Aufkochen lassen, die Sahne dazu geben und mit Salz, Pfeffer und evtl. Fischpaste abschmecken. Erbsen und Karotten dazu geben und einige Minuten kochen, bis der Fisch durchgegart ist und das Gemüse bissfest ist. Bei Bedarf nochmal nachwürzen.
Den Fisch und das Gemüse in eine gefettete Auflaufform geben. Die Form sollte recht groß sein, damit die Kartoffelkruste dünn aufgetragen werden kann, schön knusprig wird und schnell durchgart.
Die frisch geraspelten Kartoffeln in einer Schüssel mit Butter oder Öl, Salz und Pfeffer gut vermischen. Dann gleichmäßig auf dem Fisch verteilen.
Auf der obersten Schiene in den auf 220°C vorgeheizten Ofen schieben. Wenn vorhanden, die Einstellung "Grill" wählen, sonst Oberhitze. 10-15 Minuten backen, bis die Kartoffeln durchgegart und oben braun und knusprig sind.
Tipp: Man kann die Mengenverhältnisse von Fisch, Gemüse und Kartoffeln nach Geschmack variieren und auch andere Gemüsesorten nehmen. Oder das Gemüse im Auflauf weg lassen und als Beilage zubereiten.
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Kommentare anderer Nutzer
gcook
sagt:
sagt: 17.04.2010 11:50
17.10.2011 22:26
Hallo,
sehr lecker dieser Fischauflauf! Habe den Fisch nur kurz angebraten und das Gemüse in Salzwasser blanchiert und dann alles zusammen in die Auflaufform gegeben. Im Bratfett noch zusätzlich Schalotten und ein bißchen Knofi angebraten und wie o. a. weitergemacht. Diesen Auflauf werde ich auf jeden Fall wieder machen.
Vielen Dank für dieses schöne Rezept.
HG Assibaby
sehr lecker dieser Fischauflauf! Habe den Fisch nur kurz angebraten und das Gemüse in Salzwasser blanchiert und dann alles zusammen in die Auflaufform gegeben. Im Bratfett noch zusätzlich Schalotten und ein bißchen Knofi angebraten und wie o. a. weitergemacht. Diesen Auflauf werde ich auf jeden Fall wieder machen.
Vielen Dank für dieses schöne Rezept.
HG Assibaby
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Gestern habe ich mich an deinem Auflauf versucht, jedoch ohne Erbsen. Beim Fisch habe ich halb Wildlachs und halb Rotbarsch verwendet. Hat ganz gut geschmeckt, jedoch werde ich beim nächstenmal vielleicht noch Jungzwiebel, Lauch und ev. noch einen Hauch Knoblauch dazu geben, um ein bisschen mehr Aroma reinzubringen. Auch Brokkoli oder anderes Gemüse könnte ich mir vorstellen. Foto habe ich hochgeladen.
lg
Sabine
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