Möhren - Hacksteaks auf Rahmporree

Frikadellen mit Karotten und Lauchgemüse

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Zutaten für Portionen

4 Stange/n Porree, (Lauch)
Zwiebel(n)
4 große Karotte(n)
500 g Hackfleisch
2 Becher Sahne
Ei(er)
  Öl
  Petersilie
1 Handvoll Semmelbrösel
  Pfeffer, weißer
  Salz
  Paprikapulver

Zubereitung

Für den Rahmporree den Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden, die Ringe brauchen nicht zu fein zu sein.
Zwiebeln schälen und ebenfalls in Ringe schneiden.
Den Lauch mit den Zwiebeln in etwas Öl andünsten und ca. 5 Minuten garen lassen.
Dann die Sahne einrühren und mit weißem Pfeffer, Paprika und Salz abschmecken. (Ich mache gerne einen Schluck trockenen Weißwein dazu)
Der Rahmporree muss noch etwas ziehen, dann wird die Konsistenz besser.

Für die Frikadellen zuerst die Möhren putzen und in feine Streifen raspeln, dann Petersilie hacken.
Dann das Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, Ei, Semmelbrösel, den geraspelten Möhren und der gehackten Petersilie mischen.
Nachdem alles gut vermengt ist, daraus Frikadellen formen.
Die Frikadellen in Öl braten bis sie etwas braun werden und gar sind.

Dann werden die Frikadellen mit dem Rahmporree serviert, ich mache gern Kartoffel-Karottenpüree dazu.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 350 kcal
Freischaltung: 20.04.09
Rezept-Statistiken: 11.217 (5)* gelesen
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Verfasser:

Bensmama09  Kaltmamsell


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14 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

gabipan  Sternekoch sagt:  
21.04.2009 09:59
Hilfreicher Kommentar:

Hallo!
Mir ist der Brennwert mit 350 kcal sofort aufgefallen, der absolut nicht stimmen kann:
500 g gemischtes Hackfleisch haben ca. 1325 kcal, 2 Becher Schlagobers à 250 ml haben ca. 1425 kcal -
ergibt zusammen 2750, geteilt durch 4 Portionen = 687 kcal/Port. - und das ohne alle anderen Zutaten, wie Öl usw.
LG. Gabi

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Bensmama09  Kaltmamsell sagt:  
21.04.2009 12:53
Danke für die Anmerkung, ist mein erstes Rezept :)
Hab die Kalorien versehentlich durch mehr geteilt!
Aber gut das die Leute das jetzt lesen können und wissen!

Also nochmals vielen Dank!

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mika-jule Tellerwäscher sagt:  
18.09.2010 15:30
Hallo!
Habe das Rezept gestern nachgekocht und muss sagen es war sehr gut!!Vor allem der Rahmporree hat lecker geschmeckt,ich habe allerdings noch "etwas" Knoblauch dran gemacht.Wird es bestimmt öfters geben.
Gruß
Daniela

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martinistda Smutje sagt:  
29.09.2010 14:09
Sehr leckeres Rezept, schöne Variante mit den Möhren in den Frikadellen, das Highlight ist aber das Rahmporree.

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MyDarkness Tellerwäscher sagt:  
20.12.2010 16:46
hab's heute zum mittag nachgekocht... seeeehr lecker!!

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